| bregalad пишет: |
| 10-15% от веса спортсмена – это сколько? Для спортсмена весом 60 кг – меньше 10 кг – хороша штанга! Один пустой гриф от штанги весит 15 кг. Это просто еще одно подтверждение тому, что Вы не даете себе труда хоть чуть-чуть подумать перед тем, как что-то писать или делать. |
Сегодня спросила у инструктора - 4.5 кг этот гриф весит.
Так что нам всем нужно почаще вспоминать подпись G2
:
