| вотэтода! пишет: |
| А я , честно говоря, не могу сделать на полу пистолетик, ну о складке вообще молчу - даже не пробовала. Зато на льду - и волчок и волчок в складку делаю легко |
Я примерно об этом и говорил – на льду в фигурных коньках и на полу в обуви без высокого каблука эти упражнения сильно отличаются. Я вот могу делать волчок на полу, только отрывая пятку от пола (т.е. поднимаясь на носок во время приседания). Если не отрывать пятку, то очень сильно заваливаешься назад, и, по-моему, как ни складывайся, все равно невозможно сохранить равновесие (а полностью сложиться в нижнем положении мешает колено опорной ноги), да и для колена такое упражнение небезопасно (по крайней мере, не стоит его делать очень быстро).
