| пуар пишет: |
| Это не непонятно что, а стандартный EZ-гриф, который используется в изолирующих упражнениях для мышц рук - подъемах штанги на бицепс, французском жиме на трицепс, а так же некоторых других упражнениях |
Да я примерно это и написал:
| Цитата: |
| Я видел такие "штанги" с зигзагообразным грифом, которые, по-моему, используют лишь "качки" для надувания бицепсов. Для фигуристов от нее мало пользы |
Мало пользы, потому что фигуристам нужно все-таки в первую очередь тренировать мышцы ног и корпуса, а не руки.
