Коленки и фигурное катание. Помогите!

bregalad пишет:

Сила, резкость, прыгучесть еще никому не мешала – а именно это дает штанга, вовсе не рельеф мускулатуры.

Вообще резкость и взрывная сила зависит в первую очередь от типа мышц , короткий тип лучше со всем этим справляется, но у обладателей данного типа проблемы с выносливостью. Никогда не замечали, есть люди жилистые такие и мышцы у них прорисованы хорошо, хотя они штангу и железо и видом не видывали, а если уж повезет им со штангой встретиться, то мышечная масса достаточно быстро расти начинает, ну там +- конечно, смотря для кого что массой считается