Коленки и фигурное катание. Помогите!

bregalad пишет:

ФК больше похоже на двухсотметровку, чем на средний или стайерский бег.

в беге нагрузка равномерная, а в ФК - смешанная. Я бы не стал сравнивать ФК с бегом. И в ФК нужен некоторый запас формы, а не выкладывание из последних сил.