Боль в мышцах ног.

Фея
вообще, можно делать несколько тренировочных дней подряд, а потом несколько дней отдыха. Всё-таки, очень сложно выложится за одну тренировку, тем более часовую. Да и не всё, что тренируют, требует выкладывания.

Мне кажется, что схема 6+1 - слишком жёсткая. Это даже для меня жёстко, хотя я взрослый, и при этом нормально нагрузиться не в состоянии (дети менее выносливы, а нагружают их по-настоящему - хотя в моём случае частично компенсировало большее ледовое время). Я думаю, я почти уверен - что если заменить эту схему на 5+2, то результаты только повысятся.