Группировка в прыжках

razdvatri:
Если сносит в сторону - первый признак смещения центра тяжести
Да, я с Вами согласна, это и есть- закрутить вращение в сторону, а не по центру,
этому подтверждение в пример поставлю выступление Исаевой Ольги серебро 1 класс. В самом конце программы при вращении её повело в сторону, тоесть крутила она его не по одному кругу (видео с её программой есть здесь на тулупе).
Вот я пытаюсь понять, что если уносит в сторону, это ошибка.
У меня тоже такая ситуация. вот я думаю, что исправлять это только :
1)долгими и нудными повторами,
2)или либо сменить центр вращения
3)или устойчиво держать центр тяжести и разумеется спину.
В общем что-то из трёх вариантов.
Ещё вопросы:
…Натаскивать себя на полу можно сериями туров. Для начала в ¼ оборота 4 раза (чтобы замкнуть круг) и в другую сторону. Потом по пол-оборота. Самое сложное : 5 туров в одну сторону без перерывов и сразу 5 в другую. Надо при этом оставаться на одной точке.

1)А это всё делать на левой ноге в разные стороны?
Или с левой ноги после вращения в левую сторону, сразу перейти на правую ногу и вращаться вправо?
2)…Я обложилась литературой, фильмами. Мне очень помогла "Серенада солнечной долины".
А что это? «Где можно достать серенаду солнечной долины» для фк?