Вжик, может не совсем по теме, но я сейчас изредка пытаюсь разучить его на полу, и придумал такую рационализацию обычного напрыгивания на скамейку... Надо найти небольшой (не выше полуметра) плавный холмик и прыгать на него. Высота - раз, не так страшно как на скамейку - два, и еще когда прыжок в докрут - это поощряется приятной постановкой пятки выше носка - то бишь почти как в коньке.
Ну а по теме ничего кроме наколенников, налокотников, на
пников и намордников на ум не приходит %))
