| Дончанка пишет: |
| А вот из положения скольжения назад на одной ноге я не могу его прыгнуть вообще! Не получается правильно выйти на наружное ребро, центр тяжести не переносится в нужное положение, а в результате нет правильной группировки и т.д. |
Насколько я представляю, скользить назад надо не по выраженной дуге LBI, а практически по прямой (дуге очень большого радиуса). И непосредственно перед прыжком радиус дуги резко уменьшается (это напоминает начало перетяжек назад LBO-LBI-LBO-LBI, если их начинать с наружного ребра!!!; Ник Перна, кстати, всегда советует начинать перетяжки назад именно с наружного ребра, чтобы потом легче было освоить лутц).
| Olga_L пишет: |
| в последнюю секунду резко "виляет" на внутреннее и в итоге Лутц с "e" |
Чтобы этого избежать, нужно выраженно вывихивать стопу маховой ноги (левой для CCW), искусственно удерживая наружное ребро; стопы в момент отталкивания должны быть в косолапом положении (носки внутрь).
