Разряды, по которым выступают взрослые любители.

Fairytale пишет:

Мне вот тоже тренер говорит сесть ниже в волчке, а если я так сяду, то -й окружность на льду описывать буду.

Обратите внимание на фото представленные брегаладом, на этих фото руки у фигуристов вытянуты вперед, я бы сказала, что вытягивание рук вперед в струну иногда помогает ниже сесть попробуйте, вдруг поможет
ЗЫ можно даже ещё замком руки сцепить, даже лучше.