Помогите пожалуйста нам с акселем!

я вчера опять плакала после тренировки..и так каждый раз, кроме того времени,когда я занимаюсь с тренером по скольжению..
а на прыжковых тренировках все ужасно...не получается аксель, т.е. даже не аксель, а правильно выполненный перекидной, кот может повлечь за собой аксель..
я тут не прошу обычного совета, т.к. обычные мне не помогут, если уж тренер бьется с моим исполнением в течение полугода...
думаю, м.б. кто-то знает какой-то секрет исполнения перекидного и акселя, чтобы ноги и руки работали одновременно и руки не отставали от ног...у меня все работает отдельно: сначала ноги, а потом руки или наоборот, уже не помю..и так всегда..м.б. что-то надо поделать на полу или еще где-нибудь и все это заработает вместе? или еще надо 1 год тренироваться,чтобы все это сделать
заранее спасибо