Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Работа корпуса на базовых поворотах

Автор
Сообщение
G2
Сообщений: 1532
22.08.2009, 19:45
Работа корпуса на базовых поворотах
Murchik пишет:
G2, думаю, неизбежно упремся в школу. Но, вообще, тема важная, да...

Не всё сводится к школе. Там своя система ценностей, несколько другая, чем в "произволке".

Интересный момент заключается в том, как вести корпус при развороте тела. Причём это актуально даже не для сложных шагов, а для самых простых, для обычных разворотов переступанием. Даже на полу проявляется (как следствие, и работать с этим можно на полу).

Идея заключается в том, что поворот может вестись как-бы о плеч, когда, грубо говоря, плечи начинают раскручивать корпус, а может вестись от бедра, когда таз начинает раскручиваться относительно опорной ноги, и ведя за собой плечи. Интуитивно более естественен первый вариант, так обычно тройки начинают учить и более простые развороты. Техничнее, по всей видимости, второй, он позволяет чётче контролировать поворот.

Оба варианта могут смотреться, если хорошо делаются. Скажем, у Рошетт развороты явно в первом стиле, у Костнер – во втором, но обе фигуристки в плане катания очень сильные и интересные.

Судя по видео детей-спортсменов, кому-то базовые развороты ставят, у некоторых, совсем не самых слабых, они запущены. Такое ощущение, что за этим жёстко начинают следить на риттбергерных тройках, на обычных же разворотах как-то не очень следят (ну кто как, наверное). С риттбергерными тройками понятно, они, имхо, нужны скорее как подводящие к прыжкам. Хотя мне кажется, что именно обычные развороты формируют "двигательный стереотип", который влияет и на дальнейшие тренировки.
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2025
Время подготовки страницы: 0.019 сек.