Кораблик

У меня наружний кораблик начал получаться с подсечки назад. То есть сначала встает нога, которая едет назад, а потом подставляется та, которая едет вперед. Не могу сказать, что нужна очень хорошая выворотность для этого - главное уверенно встать на ребра , завалить корпус в центр круга, а плечи развернуть по ходу движения. А еще - попробуйте не очень сильно затягивать верх ботинка. Кораблик - это очень болезненные ощущения в том месте, где ботинок заканчивается! У меня после этого красивого элемента остаются очень "красивые" следы чуть выше голеностопа!