Комплекс упражнений с резиной

Оксана Ш.

Закажите вот эти диски по Интернету, если есть возможность

http://skatetape.com/pilatesonice-dvd.aspx

Для взрослых, занимающихся фигурным катанием:
http://www.sk8strong.com/catalog/item/6311350/6526689.htm

Для действующих фигуристов:
http://skatetape.com/sk8strong-thecompetitiveskater.aspx

Там найдете большое разнообразие упражнений, включая те, о которых, собственно, Вы и спрашиваете.