Про растяжку

Просто наблюдение.
Вчера на катке увидела девочку лет восьми, которую не видела уже полгода. За это время произошли значительные изменения в плане растяжки: она спираль в бильмане с практически выпрямленной свободной ногой едет.
А вот ласточка - что твоя коряга. Что опорная нога, что свободная.
В ласточке согнутая опорная почему-то сильнее в глаза бросается.
И скольжения не прибавилось: назад на зубцах как ехала так и едет.

Я это всё к тому, что уже не раз такой подход к тренировкам обсуждался. Тянуть просто: знай себе тяни, особенно если ткани позволяют. Это тебе не скольжению обучить.

---

My name is Modesty