| ЛИКО пишет: |
| села на шпагат - осталось10 см до посадки на пол. О себе - 53 года, никогда раньше растяжкой не занималась, на шпагат не садилась |
Восхищаюсь! Мне - 40. Садилась в шпагат лет до 28, самостоятельно, мостики высокие делала, вставала с них, после рождения ребенка стало некогда. Попробовала снова - оказалось, растяжка и гибкость меня покинули. Стала заниматься, вроде растянулась, села однажды, пока оправилась от боли за 3-4 дня, опять все ушло. СЕйчас остается до пола ок.10-15 см, прогресса нет на протяжении нескольких занятий. Огорчаюсь. но надежда есть!
..
