Товарищи, а опишите, пожалуйста, вот этот классический заклон с ручками кружочком. На видео, например, здесь и здесь (спасибо Тарантинычу!)
С точки зрения эстетической ценности к чему нужно стремиться и на что обращать внимание? Лопатки, плечи, локти, кисти, прогиб назад, прогиб в сторону, бедро свободной ноги, колено свободной ноги, голова, ощущения... В общем, есть чувство какой-то классической философии этого заклона, хотелось бы его понять.
И еще вопрос вдогонку: исполняются ли заклоны в обратных вращениях? Если нет, то почему?