| вотэтода! пишет: |
| ни разу не видела чтобы их вешали куда-то ещё, кроме лодыжек и запястий. |
Я видел, как надевают пояс со свицовыми вставками или наполненный песком. Еще хуже — жилет с грузами (хуже, поскольку создает нагрузку не только на колени и тазобедренные суставы, но и на позвоночник). Правда, все это было в другом виде спорта.
| Цитата: |
| Но лучше грузы вообще не использовать. |
Золотые слова!
