Балалайка (leg wrap)

Существует мнение, что балалайка возникает тогда, когда при выталкивании вверх, руки улетают в группировку несколько раньше маха свободной ноги и после этого ноги уже не догоняют руки по скорости вращения и верхняя часть тела скручивается быстрее нижней. Из-за такого дисбаланса, примерно на втором обороте, толчковая нога как-бы наматывается на другую ногу, сгибается в колене и образует балалайку.
Чтобы убрать этот дисбаланс, рекомендуется в момент отталкивания немного притормаживать мах руками, и запускать чуть раньше ногу, потому-что руки движутся быстрее ног и все равно догонят по скорости ноги в конце первого оборота.
Интересно, насколько это мнение соответствует действительности.
В дополнение, некоторые тренеры советуют укреплять приводящие/отводящие мышцы бедра толчковой ноги с помощью резины.