Дара лучше с тренером плюс самостоятельно, в группе или индивидуально - каждый вариант имеет плюсы и минусы, ходите, смотрите разные группы, методом проб и ошибок найдете свою. Но это все детали! Самое главное - запасайтесь аптечкой, а также
обязательно узнайте адрес своего районного травмпункта, пригодится

!
У многих катанье на коньках производит одышку и трясение.
Козьма Прутков