Выносливость

grotsasha
BMI 19,3. Я все же связываю проблемы не с весом, а с редкой практикуемостью бега и с астмой. Удивительно, что при прыжках на той же скакалке я не чувствую такого дискомфорта. Дискомфорт стараюсь избегать, вот и заменяю разминочный бег, например, на дорожке в зале, на велотренажер, на эллипс, прыжки и т.д. Вот и выходит замкнутый круг. В любом случае спасибо вам огромное за компетентные ответы.

---

Админ