| Murchik пишет: |
| Термогеническая гипотеза предполагает, что упражнения увеличивают температуру тела, что снижает тонус мышц и снижает соматическую тревогу. |
Это то о чем я писала. Сейчас попробую написать красиво:
Когда занятия спортом, постепенно начинают доминировать над всем остальным в жизни человека, важными психофизическими элементами - это уже зависимость. Зависимый от спорта человек не в состоянии пропустить тренировку, не смотря ни на что. Вынужденный пропуск тренировки вызывает чувство вины, раздражением, плохим настроением. Чтобы выполнить тренировочный план зависимый необращает внимание на травмы, усмиряя тело обезболивающими препаратами, что провоцирует дальнейшее ухудшение состояния субъекта. Не достаточно просто понять, что ты зависим, чтобы избавится от "заразы". Некоторые (большинство) теорий объясняют такую зависимость действием эндорфинов, субстанции производимой мозгом во время занятий, от которых появляется чувство удовольствия и уменьшается болевой порог. Зависимый получая нагрузки приводит в действие механизм продукции эндорфинов, получая при этом чувсвтво "счастья" .
Мы с Вами об одном и том же говорим? или я все же Вас не до конца понимаю?
Люблю людей которым нравлюсь, наверно за хороший вкус.
