Другие виды спорта. Вместе или вместо.

На мини-батуте в комбинации с лонжей хорошо тренировать винты (в акробатике так туры называют). Либо в комбинации с дорожкой / матами сальтухи отрабатывать, пока их на полу нет. Сам по себе я даже не знаю как его использовать… без лонжи винты прыгать стремно, можно знатно навернуться, лучше уж просто на полу их прыгать.

По видосам. Мне нравится вот этот чувак, и как объясняет, и как делает нравится. Правда, именно обучающих видосов у него мало (он лыжник), но те что есть очень емкие и полезные. Вот, например, бланш с полвинтом (Barani), который мне несколько человек до этого пытались безуспешно объяснить: