И вариант тренировки попроще, как раз на батутах типа Сашиного.
На первый домохозяйский взгляд, такие тренировки для фк менее продуктивны, чем степ-аэробика, например. А в целом, в смысле жирок посгонять - вполне.
Пс: чтоб никому не обидно - я тоже впервые узнала об этом виде фитнеса только из этого обсуждения
