Murchik
да ни, не верю) это либо совсем слабая тренированность, отягощенная небольшим ожирением, либо шутка. Чтобы достичь МЧСС, это надо на максимальном темпе взбежать на холмик высотой метров 50 и еще перед этим побегать в среднем темпе минут 5. Это на уровне моря. Если высота километра 4, то да, можно загнать, просто бежать по плоскости минут 5.