Сообщения пользователя фигуристка_маруся

Доброго времени суток. Подскажите, пожалуйста, как бороться с хроническими недокрутами тулупа, флипа и лутца. Сальхов и ритбергер в порядке полном, с остальными просто беда.

Ольга ГРИГ
Прыгаем на скакалке каждый день (на двух ногах, на правой, на левой, вдойнички), выполняем кучу всяких прыжковых упражнений, в т.ч. по лестнице, туры прыгаем, незнаю может это конечно не относится к укреплению голеностопа, какие еще упражнения для укрепления голеностопа можно применить?

Амарантспасибо огромное займемся, надеюсь будет прогресс И еще один вопрос на лутце дочка стала заваливаться на право, сначала когда начинала прыгать было все нормально с недокрутом конечно, но стабильно, практически без падений, а потом по тихонечку начала заваливаться вправо, не падала, но с каждым разом крен вправо становился все больше и больше, теперь она совсем на право заваливается и падает со всей дури на бок, теперь естественно боится прыгать лутц, как исправить ошибку?