Сообщения пользователя Жук

Хватит демагогию разводить. Из чего тренировка состоит? Что это за 1,5 часа?

Anathema
Зачем же хамить, девушка? Держите себя в руках. Я не произнес в ваш адрес ни одной хамской реплики. Вы могли бы ответить тем же. Не хватает такта?
Я ведь тоже могу вас послать тренироваться, ведь и вам это не помешает.

Интересно, и кто же клюнет на эту удочку?
1000 в час. Да...

Как риттбергер прыгают с многократной тройки (Слуцкая), так с подобной тройки прыгают сальхов. В таком исполнении выпрыгнуть, не доехав по дуге, просто не получиться. Это подводящее упражнение для этих прыжков, сразу дает знать об огрехах техники.
Двукратные тройки надо уметь делать, потом прыгать. Выучить правильное положение корпуса, рук, плеч, свободной ноги.
Наоборот неправильно.

нуль пишет:

Раньше была ШКОЛА ,а теперь её отменили разучились дети скользить и держать реберность

Это стало очень заметно.

Малена пишет:

а вы считаете, что Галустян гоняет своих детей меньше Гончаренко? я с вами не соглашусь. у них нагрузка если не больше, то по крайней мере такая же.

А это самоцель?
Нам не надо что бы вы научились, нам надо чтобы вы ...
шучу, шучу...

http://www.newsru.com/sport/14jan2008/runaway.html

Если так объяснять флип, как в этой ветке, то в результате будет удар согнутой ногой - обе самых грубых ошибки одновременно. Никакого удара, конечно, нет. Есть подстановка вытянутой прямой ноги на зубец, максимум тычок в лед, как во время исполнения шага. В воздухе толчковая нога так же должна быть вытянута, а бедро втянуто.

OVI пишет:

Как раз о том, что удара нет и говорилось выше

Здесь много о чем говорилось, в том числе и о том, как сломать ногу. (Это юмор, не принимайте близко к сердцу ).