20.02.2008, 22:33
Дети и спорт: Первые соревнования и нервы.
b]wer502
Ко всему вышесказанному могу добавить выводы, которые я сделала на собственном опыте: Вам тоже нужно и словами и всем своим видом доказывать ребенку, что Вы не волнуетесь и ничего страшного не случиться, даже если она отваляет все. Дети же чувствуют состояние родителей и оно им передается. Бесполезно добиваться от ребенка спокойного отношения к соревнованиям, если вы сами волнуетесь и не можете этого скрыть.
И еще, умные люди подсказали и не ошиблись! Справиться с нервами может помочь "смещение акцента". Например, она боится, что у нее не получится какой-то конкретный прыжок, он у нее нестабильный. Поэтому она все время думает только о нем, начинает сама себя накручивать и т.д., в итоге так начинает нервничать, что вообще ничего сделать не может. А Вы заранее ставьте перед ней задачу, никак не связанную с ненавистным прыжком, главное, чтобы эта задача была для нее абсолютно выполнима. И раз за разом повторяйте, например, "главное - не забудь, ногу вытяни как следует на спирали, очень тебя прошу, это так красиво!!!" или "обязательно улыбайся, это очень важно". И она, даже если все же упадет с "того самого" прыжка, все равно заслужит похвалу: она же вытянула ногу!!!! И горькая пилюля от неудачного выступления будет все же хоть чуть-чуть слаще.