12.02.2012, 01:43
ОФП, хореография, здоровье: Как научить ребенка высоко прыгать
Наталка
Еще до увлечения фк, лет в 15-16 я увлекалась скоростным спуском с лестницы. Живу в сталинке, лестницы высокие, хорошие. Вот я разбегалась по такой с 4го этажа, 1 марш бегом, резкий поворот, след. два марша в три прыжка каждый, остальные преодолевались в два прыжка. Скорость была дикая, и, главное, нужно было вовремя зацепиться, а то и в окошко можно вылететь. Зато какой пролёт....
Творить чудеса легко и просто, нужно просто быть готовым...