26.07.2011, 08:41
ОФП, хореография, здоровье: Где позаниматься хореографией и ОФП взрослым в Москве?
кузя13
там есть группы разного уровня, я хожу на самый начальный. Хожу раз в недепю по субботам, занимаюсь 2 часа, стоит 3900. Если добавить еще одно 2-х часовое занятие в этой группе в четверг, то будет 6000 (насколько я помню).
Соответственно там есть несколько уровней и преподавателей, можно попробовать разных и посмотреть кто больше дает того, на что хочется сделать упор.
В целом занятие состоит из 2-х частей: разминка-растяжка на полу, включает и "силовые" упражнения (1 час) + 1 час у станка. Все достаточно интенсивно и преподаватели не халтурят
Группы - небольшие. В нашей ходит человек 6-7, но и сам зал -небольшой, больше особо не поместится.
Когда я первый раз к ним пришла, а это было где-то в марте, у них было пробное занятие -бесплатно