Сообщения пользователя Necro

вотэтода! пишет:

Есть предложение. Если автобусы и ходят, то выступающих+ зрителей не меньше 50ти человек. Ни в какую маршрутку , да ещё с сумками и чемоданами мы наверное такой толпой не влезем. Может есть возможность заказать автобус к окончанию старта, чтобы он всех отвез до метро? Оплата автобуса - скинуться участникам старта и зрителям (кто на автобусе поедет). Жаль что зрителей только по одному пускать будут Значит их будет очень мало.

на самом деле очень не плохая идея!

---

zoya75s
меньше сил вкладывать в крутку, работайте в высоту, раньше открывайтесь в полете. Кака упражнение подойдет каскад аксель-ритбергер(1\2 в зависимости от вашего уровня).

---

Вжик пишет:

или усилить - для дупеля

дупель одной группировкой, не сделаешь, но идея не плохая

---

Сегодня на тренировке сломал свои risport rf2 super. Для меня это катострофа. Срочно нужны новые ботинки, т.к. риспорты починке не подлежат. Хочу взять Graf Washington, что скажете о них?

---

Вжик пишет:

А в чём там основная сложность? Я как раз хочу приступить к его изучению. Раз попыталась сгруппироваться чуть плотнее обычного (иногда прыгаю вообще с очень слабой группировкой), так сразу вышел перекрут и падение, (ессно).

там дело не в группировке как таковой. На дупле, нужно очень четко выпрыгивать над дугой. Начните прыгать аксель, левым плечем вперед, сразу скажу, что не надо спешить крутиться! Если вы правильно вытолкнитесь, то докрутить его всегда сможете!
в дупле должны быть 8 фаз
1 заход (спокойно, не боясь ничего)
2 выталкивание ( спокойно, левым плечем вперед, не торопясь крутиться)
3 толчек (опять, никуда не торопясь. главное - вылететь левым плечем вперед, чуть хуже двумя.)
4 переход на правую ногу (в воздухе сделать как-бы ритбергер)
5 вращение вокруг правой! ноги ( с ровной спиной и прямыми ногами)
6 разгруппировка (на начальных стадиях не так важна, по тому, что скорее вы всего будите приземляться в группировку)
7 приземление
8 выезд
и главное. не нужно оставлять попытки если приземление с недокрутом! этот прыжок - дело навыка!
Удачи в освоении

---

сана
во первых нужно смотреть, насколько у него хорошая крутка в прыжках.
во вторых какая высота.
в третих рост( чем выше, тем сложнее будет прыгать)

---

Фея пишет:

вот позвольте спросить, скрутка и высота в прыжке - это от природы или можно развить

если быть честным, то развить можно крутку. Высота в двойных прыжках, увы, почти максимальна (Аксель\дупель - исключение)
А на счет упражнений, хотите крутку - нужно прыгать туры с гантельками в руках, хотите высоту - качайте ноги. + ко всему много прыгать на льду не на крутку, а "бабочкой" в высоту.

---

Фея пишет:

и скрутку

только не скрутка, а крутка. Скрутка, это другое.

---

nightingale пишет:

может правым плечем вперед ( для CCW ( левых) фигуристов ) ?

а вы со стопора прыгаете?
P.S. именно левым!!! иначе высота будет мизерная,а крутка вокруг левой ноги.

---

Вжик пишет:

Почему левое плечо идёт вперёд? На одинарном, кажется, они идут вперёд вместе, а руки из-за спины вверх. Что означает "очень четко выпрыгивать над дугой"? Должно ли быть выталкивание и толчок чуть резче и четче, чем на одинарном? Мне кажется, что если долго сидеть на дуге, дупель не выйдет. Сильно ли отличается стопорящее движение по интенсивности? Ну и насколько плотной должна быть группировка? С переходом и накруткой на правую ногу, а также пролётом вроде всё в порядке.

вам всем лишь бы быстрее крутиться... Запомните люди, все, что больше 2-х оборотов грубой силой(круткой) не возьмешь! Посмотрите, как прыгает 3,5 Такахаси! Никуда не торопиться, и правильно делает!
В дупле, главное слаженность фаз прыжка. И еще, ко всему вышесказанному: дупель в идеале надо прыгать с зубца, а не со стопора.

---

Вжик
сразу по поводу стопора. Реберный стопор - сейчас могут посчитать как съедание оборотов. Прыгая с зубца, вы увеличиваете высоту на 5 , а с навыком и больше см + с зубца прыжок смотриться намного эффектнее, нежели с ребра. Реберный стопор хорош на начальной стадии обучения. т к с него не так страшно прыгать.

По поводу плечей отдельно. Выталкиваясь левым плечем вперед, вы задаете направление прыжка по дуге. Если толкаться правым плечем вперед, то прыжок идет в круг, а если еще и нога пойдет по кругу, то вобще костей не соберешь. Левое плече вперед - ваша гарантия от завала прыжка по вертикальной оси внутрь круга (поверте, так падать очень больно) + выталкивание левым плечем вперед - распологает к поступательному моменту вращения, ведь согласитесь, что сначала нужно выпрыгнуть на максимальную высоту и только потом крутиться (по-другому только в 3,5 и четвертных).

---

Necro
ботинки просто замечательные. в первую - же тренировку прыгнул на них тройной сальхов. один минус - пока непривычно с низким каблуком кататься.

---

Вжик
комбинированный не так уж плох, но все-таки не стоит им злоупотреблять

---

Товарищ Прекрасный
вращение по - сравнению с риспортами крутить намного! легче. Если раньше я крутил комбинированое на 3 уровень с потерей скорости на вариациях, то теперь, я на них ускоряюсь.

---

Чайник пишет:

Хочу себе такие вот лезвия на коньки

Губа не дура!!!
Самые лучшие!

---

Monika пишет:

А причем тут двойной риттбергер и геометрия зубчиков

действительно, при чем! Я прыгаю тройной ритбергер, и говорю, что на ритбергере без разницы, какие зубцы.
С двойными зубцами легче прыгать зубцовые прыжки, и то, это чувствуешь, только на тройных!

---

Люди, помогите пожалуйста найти запись программы Е.Плющенко, где он делает несколько бедуинских подряд (штук пять по-моему). Желательно оч. хорошего качества.

---

Ocelot1968
это в разных шоу, в период после олимпиады 2006.

---

Блестка пишет:

Лед из пластика не для фигурных коньков

точнее сказать ,что он убийца лезвий. коньки приходиться точить 2 раза в неделю на 5-й! желоб!
прыгать на нем почти невозможно (я все-же смог прыгнуть 2 ритбергер,).Вращения на нем получаться лишь у тех, кто вращаться с ОЧЕНЬ хорошей центровкой. Сил при катании прилагаешь не чуть больше, а много больше.

---

gee
оно! спасибо всем!!!

---