Добро пожаловать на форум! Задавайте свои вопросы!

Maria Antuanetta, по первому пункту все очень просто: полные аббревиатуры строятся по формуле нога-направление-ребро. О том, что это такое, написано здесь. Бывают следующими.

1. Нога:
1.1. L — Left — левая;
1.2. R — Right — правая;

2. Направление движения:
2.1. F — Forward — вперед;
2.2. B — Backward — назад;

3. Ребро:
3.1. I — Inside — внутреннее;
3.2. O — Outside — наружное.

Примеры: LFI — левая-вперед-внутрь, RBO — правая-назад-наружу, и т.д. в любых сочетаниях.

По второму: ISU.org. Были мысли о том, чтобы иметь у нас краткие доступные изложения правил и таблиц, но пока энтузиазма на это ни у кого не хватило, поэтому курим оригинал.