Тулуп

Смотреть надо. Сила и легкость — категории, на которые нельзя полагаться при разучивании, надо полагаться на технику и физуху. Например, зубцовая нога может быть не оттянута из-за страха не справиться с прыжком. Тогда любой из этих советов верен в зависимости от ощущений. А может банально кондиций не хватать. Слова человека, дававшего мне ценные советы по прыжкам: тело страхуется.

А насчет того, насколько надо засиживаться, то тут мне нравятся два критерия: дуга и ритм.