| nightingale пишет: |
| У меня ноги не так сильно забиваются, как на деревянном полу. Жаль что на открытом воздухе можно только в теплую погоду и когда более-менее сухо. |
А я, наоборот, очень любил всякое ОФП в лесу и на опушке (начинается с 5-10 км бега, затем разминка и прыжковые упражнения) в пасмурную погоду и даже под легким дождичком. Влажная земля (и даже грязь!) мягче, и бегать по ней полезнее, чем по высушенным тропинкам — в последнем случае я даже стараюсь бежать по канавке вдоль края тропинки, когда такая есть — там земля мягче (более влажная и не такая утоптанная). Свинья грязь всегда найдет.
Что же касается температуры (теплой погоды), то бегать и разминаться можно в любую погоду, шансов замерзнуть нет. Обычно просто труднее заставить себя выйти из дома, но если уж вышел, то потом никогда не жалеешь.
