Хореографические элементы фигурного катания

Varvara, да вращаться-то не проблема, мне кажется, хоть назад, хоть вперед, лишь бы позиция была. А на выезд в циркуль лишь бы хватило хода. У меня вот ни растяжки, ни мышц спины на статическое удержание такой позиции никогда не хватало, да я и не особо гнался, ибо не больно-то и мужской элемент

Про тройки а-ля Ламбьель, да, было, причем почему-то в теме к админам %))