| Тарантино пишет: |
| В целом, нагрузки в любительском ФК весьма символичны, не думаю, что тут какая-то физическая форма на что-то сильно влияет. |
Я так категорически не считаю - прокат двухминутной программы меня выбивает минут на 5 - я могу только кататься по кругу.Ну может конечно я уже старый а программы довольно темповые и насыщенные. Однако,наработанная физ.форма через ФК позволяет выдерживать 4-5 часовое катание на горных лыжах по сложным и не очень трассам без остановок и прочей халявы. Вкатывание в горах минимально - 2 дня. Когда не занимался ФК - было 3-4 дня на вкатывание.
ОФП много не бывает - бывает либо мало, либо очень мало.
Я согласен с Tempika
JUMP!! Alexander
