Посмотрите видео здесь же, на тулупе:
https://tulup.ru/video/page0.html
Выберите, что нужно - есть и дуги, и кроссроллы. Тройка, правда только вальсовая, без подстановки ноги в конце будет обычная
Собственно винт и обратный винт (обратный сложнее).
Еще из литературы по всяким там дугам и тройкам рекомендую книжку Глязера. Это древняя книжка, но с хорошими картинками и описанием элементов школы, что Вам и нужно. Я ее где-то скачивала в инете в pdf. Могу выслать на ящик.
Конечно, порекомендовала бы Вам занятия с тренером, когда освоите дуги и тройки. Просто процесс обучения пойдет ГОРАЗДО быстрее, хотя бы потому, что вам говорят, где и что не так, а в одиночку - это метод "научного тыка" )))
Удачи!
Sincerely Yours, Lena
