Zhanna666, прошу прощение, что переношу ваше сообщение в этот сумасшедший тред, но вопрос много раз поднимался, и не думаю, что будет много желающих опять в это включаться.
Если совсем коротко, продолжайте тренироваться, лучше с тренером хотя бы иногда, рано или поздно к зубцам привыкнете.