CCoSp, USp итд...

Аксимар пишет:

Я поняла, что я тупая . Я не понимаю, откуда. Можно расписать по чертам?

Если расписать по чертам, откуда Вы поняли, что тупая - то не могу.
Если вращение-заклон, то 3 оборота вбок, перевод плечей (раз) и 8 оборотов в кольце (два и три), потом 2 в бильмане (четыре).
Если судьи сидят по феншую, то 4-й уровень.

---

- Вы знаете, когда вас нет, о вас такооооое говорят. - Я вас умоляю, передайте им, что когда меня нет, они даже могут меня бить.

Newmam
О! Теперь поняла. Спасибо. Сразу почувствовала себя поумневшей

Advisor пишет:

Это нужно видеть.

Не, ну просто высказано предположение что складку надо делать " вслепую", то есть опустив голову вниз. Кроме того, что частенько ее поворачивают вбок ( и все засчитывается), как Вам такой вариант: корпус плотно лежит и животом и грудью на вытянутой ноге, а голова поднята лиуом вперед и подбородком лежит все на той же ноге ? позиция сидя правильная, верх бедра опорной параллелен льду. Голова не опущена, вращение происходит не "вслепую" , но, насколько я понимаю, вполне себе сложная вариация : для исполнения нужна гибкость, усилия, баланс серьезно отличается от позиции обычного волчка. Разве нет? ( кстати, чисто физически такой вариант даже сложнее общепринятого, попробуйте положить подбородок на голень свободной ноги, поймете).

Подскажите плиз не сложную в исполнении позицию для сложной вариации стоя ? (бильман, карандаш, флажок и т.д. не предлагать )

Valdemar так на то она и сложная, что она сложная! Несложных сложных не бывает тем более что вам все итд не предлагать
Если такие сложности с задиранием ног и гибкостью, то учите винт а-ля Ламбъель ( запрокинутая назад голова) , можно тот же вариант, но со свободной ногой скрестно-сзади опорной; или cross-spin ( скрещенный винт на двух ногах), или a-spin ( знаменитая " попа вверх"),
или учите сложные вариации промежуточных позиций ( это на согнутой опорной в положении между сидя и стоя). В комбинированных вращениях они засчитыааются как сложные вариации. При переходе из базовой позиции в промежуточную не засчитывется смена позиции, то есть во вращении должны присутствовать все три базовых позиции ( если хотите уровень выше первого) , которые можно разбавить одной сложной промежуточной При комбинациях со сменой ноги важно не забывать не только об обязательном наличии всех 3х базовых , но и что на каждой ноге должна быть хотя бы одна базовая позиция . Например на первой ноге делаете либела и сидя, на второй сложную промежуточную и тогда обязательно нужно добавить позицию стоя, например тот же простой винт. По этой же схеме можно составить множество вариантов вращения.

Но все это все равно сложно!

Помогите определить уровень вращения: 8 оборотов в либеле, 5 оборотов в волчке, переход на другую ногу - 5 оборотов в промежуточной позиции (как-то полусидя, свободная нога поджата под опорную), и 5-6 оборотов в винте. И как можно "облагородить" подобное вращение ,чтобы повысить уровень?
И еще вопрос: после комбинированного идет чинян + 5-6 оборотов в складке. Здесь складка будет считаться сложной чертой?

Амарант
Спасибо Потихоньку начинаю понимать, хотя это действительно сложно. Никогда раньше не чувствовала себя такой глупой. Ничего, если уж Мед. университет потянула, то наверное, не безнадежна

Наталька пишет:

Помогите определить уровень вращения: 8 оборотов в либеле, 5 оборотов в волчке, переход на другую ногу - 5 оборотов в промежуточной позиции (как-то полусидя, свободная нога поджата под опорную), и 5-6 оборотов в винте. И как можно "облагородить" подобное вращение ,чтобы повысить уровень? И еще вопрос: после комбинированного идет чинян + 5-6 оборотов в складке. Здесь складка будет считаться сложной чертой?

1) если я правильно поняла вашу промежуточную позицию, то это "стульчик". Если корпус и голова прямо, то это не сложная вариация, если корпус параллелен льду, или, допустим, голова сильно запрокинута - возможно зачтут как сложную, тогда это второй уровень. 8оборотов в либеле (раз) сложная промежуточная(два).
Исходим из того что вариация не сложная, тогда чтобы повысить уровень, нужно, например, на второй ноге сделать сложную вариацию ( сидя или стоя или в промежуточной, что умеете), или в той же либеле простоять 8оборотов в сложной вариации ( допустим захватив одну ногу и вытянув вверх одной рукой, но не поднимая корпуса). Есть еще масса способов: смены ноги прыжком,
подпрыжки, смены ребра, присутствие трех базовых на обеих ногах.. Все не распишешь

2) да, если будет прията позиция сидя в воздухе, и в течении 2х оборотов будет принята позиция сидя( не обязательно складка, можно сначала обычный волчок) , складка даст прыжку во вращение второй уровень. Если удастся просидеть в ней 8оборотов, то третий.

Амарант пишет:

При переходе из базовой позиции в промежуточную не засчитывется смена позиции, то есть во вращении должны присутствовать все три базовых позиции ( если хотите уровень выше первого)

Уточнение: это относится только к комбинированным вращениям со сменой ноги (в комбинированных вращениях без смены можно получить уровень выше первого и за вращения с только двумя базовыми позициями — правда, только в произвольной программе; в короткой наличие всех трех базовых позиций обязательно — как и смена ноги, если я правильно помню).

Valdemar пишет:

Подскажите плиз не сложную в исполнении позицию для сложной вариации стоя?

Амарант уже посоветовала cross-foot spin (винт на двух скрещенных ногах, обе ноги на наружных ребрах) — это, наверно, действительно самая простая из сложных вариаций позиции стоя. По моему опыту, в нее нетрудно переходить из заднего винта — просто опускаешь свободную ногу скрещенно спереди на лед на наружное ребро и завершаешь в такой позиции вращение. Многие фигуристы прошлого, правда, делали такой переход из переднего винта (Соня Хени, например, см. видео), но это уже высший пилотаж.

bregalad пишет:

просто опускаешь свободную ногу скрещенно спереди на лед на наружное ребро и завершаешь в такой позиции вращение.

Я бы убрала из этой фразы слово "просто" и посоветовала бы ни в коем случае не пробовать делать эту вариацию на скорости пока как следует не научишься.
Вариация с виду простая, на самом деле достаточно коварная, но действительно не требует растяжки и гибкости, поэтому выучить ее реально практически каждому.

Амарант пишет:

Вариация с виду простая, на самом деле достаточно коварная, но действительно не требует растяжки и гибкости

Все же требует выворотности (от свободной в заднем винте ноги — левой для CCW).

bregalad нет, там не нужна выворотность, в такое положение ноги поставит кто угодно, это ведь не первая или вторая позиции.
Там сложность в другом: если втавать в вариацию на скорости, надо очень точно опустить ногу на правильное ребро и в правильное положение, иначе будет большой бада бум. То же самое будет, если во время вращения одна из ног уйдет с ребра.
Вращение на совсем маленькой скорости скорее следует рассматривать как этап обучения, в программе вращения должны быть на нормальной скорости. Хотя по факту засчитают на любой скорости, но сделают снижения в GOE, которые могут "съесть" все полученные баллы за доп.уровень.

А какой уровень дадут старушке за:
либела, обратный заход, 3-4 оборота
Кольцо высокое, 3-4 оборота,
Простой винт обратный,
Переход на другую ногу в волчок-боковая складка (ну можно постаратся 8 оборотов просидеть)

Спиралька да вроде третий А если 8оборотов просидеть, то четвертый. Смену только правильно сделать, почти или совсем без дуги , остановки и толчка. Ну и вход назад четко сразу на наружнее ребро, и позиции все четко сделать.
Старушки охренели совсем
Ой, пардон, что еще за боковая складка? Нога вбок? Или складка?

Амарант Да, нога вытянута вбок, держась за лезвие, плюс ускорение.

Спиралька ускорение почти мифическая черта, ее крайне редко засчитыаают. В общем да, третий и четвертый если ... Читай выше.

Спасибо за ответы, будем пробовать

И ещё вопрос к знатокам правил, кобинированнное прямая либела (8) - прямой волчёк (базовая 5), вариация (4) - обратный волчёк - обратный винт.
Итого 2 черты, 2-й уровень.
Вопрос: Чтобы исполнить вариацию в обратном волчке, нужно-ли сидеть предписанное количество оборотов в базовой позиции, т.к. для сидячего положения оно уже исполнено ?

Valdemar пишет:

Вопрос: Чтобы исполнить вариацию в обратном волчке, нужно-ли сидеть предписанное количество оборотов в базовой позиции, т.к. для сидячего положения оно уже исполнено ?

1) вы написали "вариация", но не написали какая, а если она не сложная?
2) на второй ноге в комбинированном со сменой ноги сложную вариацию зачтут только в другой базовой позиции. То есть в либеле или стоя. Можно еще в промежуточной.
3) при исполнении сложной вариации базовой позиции совсем не обязательно до этого сидеть/стоять/лежать в Самой базовой позиции, так как сложная вариация - это уже базовая позиция, только с усложнением. Исключение - сложная вариация промежуточной позиции, но это долго объяснять и в вашем вращении она не присутствует. То есть и на первой ноге совершенно не обязательно сидеть 5оборотов в простом волчке а потом уходить в вариацию. Можно сразу исполнять вариацию. Если ребенку легче уходить в сложную вариацию через обычную позицию ( например простой волчок-складка, а не сразу складка), то в простой базовой сидеть нужно столько, сколько ребенку достаточно для перехода в сложную. Это если говорить об экономии сил и времени в программе. Если говорить о красоте и согласованности с музыкой, то сидите сколько хотите, если это украшает вращение и вписано в музыку

Амарант

Спасибо, перечитаю ещё комуникейшен ИСУшный. Не припомню ограничения по сложным вариациям вроде по одной на позицию, там было что все должны существенно отличаться друг от друга и что можно только по две на каждой ноге, про то что если была в прямом волчке одна то на второй ноге в волчке не считается вроде не помню

Valdemar пишет:

Спасибо, перечитаю ещё комуникейшен ИСУшный.

Судя по тому что Вы дальше написали, вам не перечитать, а полностью заново прочитать и осмыслить надо. Все что вы написали полнейшая ерунда, извините По две сложные вариации на одной ноге засчитывают только во вращениях БЕЗ смены ноги. Две сложные в одной базовой засчитают только во вращениях в ОДНОЙ позиции ( как со сменой, так и без смены ноги) .В комбинированных вращениях ( и со сменой и без смены) -только в разных базовых позициях. В комбинированных со сменой ноги - только на разных ногах, только в разных базовых и только по разу на ноге. Причем это все даже не обновленные правила, все это же было и в прошлом году, не знаю ЧТО вы там читали??
Читайте это http://fsrussia.ru/upl/b/hbsingles1112.pdf