| вотэтода! пишет: |
| Одновременно с этим свободная нога сгибается в колене и пяткой вперед ( а не носком !!!!) начинает опускаться вниз и приближаться к опорной ноге. |
Чё-то ты путаешь. Естественно, в винте до группировки или в ее начале свободная нога идет пяткой вперед. Но, когда нога начинает опускаться вниз (одновременно с уплотнением группировки), она скользит вдоль передней части голени носком вниз. Примерно как на моей аватарке. Или, если тебе нужны другие доказательства — вот видео с Twizzle, на который ты ссылалась:
Винт в исполнении чемпионки России, стран СНГ и Балтии 2009 года среди младшего возраста Елены Радионовой.
| вотэтода! пишет: |
| здесь (в цитате из Мишина – breg.) мы видим существеные различия как с тем что написала я, так и с тем что написал Володя. |
Я вообще различий (тем более существенных) не вижу. Просто каждый выделяет какие-то моменты, которые ему кажутся наиболее важными. Я, кстати, о группировке вообще не писал (кроме того, что поначалу делать ее не надо, ограничиваясь тремя-четырьмя оборотами в раскрытом положении).
