Коленки и фигурное катание. Помогите!

тоже про коленки, мои..
болело правое..постоянно практически, думаю из-за неправильных приземлений после прыжков..
сейчас катаюсь в эластичных прорезиненных наколенниках, купила в аптеке, предназначены в осн. не для защиты от падений (хотя и эта функция есть немного), а для держания суставов при физ нагрузках...
в общем, колено не болит больше..