Научите тормозить

mr.kachok
Ну мужчина, ну кому нужны тормоза....
Я была бы не против, если бы вы примяли меня к бортику......

Кстати, я так прекрасно выступила, что все были в восторге...
Все для вас старалась, сексуальность свою раскрывала...
А вы. Сидите там и об бортики бьетесь

Dancer
В совсем глубоком детстве нас в СДЮШОР учили ещё одному способу торможения - зубцами свободной ноги при движении вперёд, когда свободная нога находится за опорной и как бы приволакивается зубцами по льду. Я отлично понимаю, что такой способ на хоккейных коньках не реализуем в принципе.
А есть ещё так называемое "хоккейное торможение", когда спортсмен едет на двух ногах и резко разворачивается градусов на 90 или больше, одновременно подаваясь телом в сторону разворота. Например, при развороте влево тело также наклоняется влево, левое лезвие становится на внешнее ребро, а правое лезвие - на внутреннее ребро. При этом ноги ото льда не отрываются и находятся параллельно друг другу на близком расстоянии. Чтобы избежать падений, хотелось бы понять, каким образом и на какой части лезвия выполняется сам разворот.

Lilia да, точно, есть такой вариант, когда зубцом за опорной ногой, действительно на хоккейных его не сделать, но он все же не очень распространен на мой взгляд, похожий на него вариант - когда за опорной тормозим ребром другой ноги по третьей позиции, вот его можно и на хоккейных сделать.
Хоккейный стоп можно и на фигурных сделать, делается на середине конька.
Еще такой момент, для каждого человека при его уровне катания существует некий предел скорости, до которого скорость контролируема, а за ним контроль ослабляется. Именно этим объясняется тот факт, что некоторые элементы, включая и торможения медленно делаются а при наборе скорости выше определенного предела ничего не выходит. Поэтому на начальном этапе обучения важно делать элементы на контролируемой скорости, постепенно повышая ее. Точно так же и тренировка торможений должна осуществляться от медленной скорости к быстрой.

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

Dancer пишет:

похожий на него вариант - когда за опорной тормозим ребром другой ноги по третьей позиции, вот его можно и на хоккейных сделать

Да, я чаще всего так и торможу, но всё равно с трудом представляю, как это делается на хоккейных лезвиях. Наверное, потому, что сама никогда не каталась на хоккейных.

Dancer пишет:

некоторые элементы, включая и торможения медленно делаются а при наборе скорости выше определенного предела ничего не выходит. Поэтому на начальном этапе обучения важно делать элементы на контролируемой скорости, постепенно повышая ее.

Прикол в том, что при попытке сделать "тройку" или перекидной на малой скорости я сразу заваливалась на боковую часть , а дуги выходили короткими и кривыми. Зато, когда стала делать перед этим вираж на приличной скорости, всё пошло как надо.

Lilia все правильно, элемент получается на подконтрольной Вам скорости. Я ни в коем случае не призываю делать все на медленном ходу, я просто хочу отметить, что важно осознавать границу того, когда скорость перестает быть контролируемой, стараться ее постепенно отодвигать, тогда все будет получаться хорошо и обойдется без лишних падений и травм.

---

У многих катанье на коньках производит одышку и трясение. Козьма Прутков

Dancer
Всё поняла, спасибо за предостережение.

Элеонора пишет:

Ну мужчина, ну кому нужны тормоза.... Я была бы не против, если бы вы примяли меня к бортику......

Элеонора,ну Вы прям шалунья.Это было заметно даже по вашему выступлению....

konkoff пишет:

Элеонора,ну Вы прям шалунья.Это было заметно даже по вашему выступлению....

Да, один шпагат чего стоит

Rufago пишет:

то вторую ногу правую, ставишь почти перед коньком перпендикулюрно, но не совсем перед коньком, немного не доводя, т. е. как бы угол получается, носок к носку а пятки в рось, и одновременно приседаешь

Попробовал. Славненько грохнулся и на пузе поехал Картина была великолепная едет мужик на пузе и ржет Буду пробовать еще. Что-то у меня пока ноги вперед-назад ставить не получается как и впрочем на рёбрах. Низ конька выглядит так |_| если я на угол внутренний или внешний пытаюсь ногу ставить то.....торможу Конек как-бы в лед врезается. Но за советы спасибо. Буду как завещал В. И. Ленин делать

Элеонора пишет:

Ну мужчина, ну кому нужны тормоза.... Я была бы не против, если бы вы примяли меня к бортику......

Поверьте, Вы этого не хотите Разгоняться я научился хорошо

Элеонора пишет:

Кстати, я так прекрасно выступила, что все были в восторге... Все для вас старалась, сексуальность свою раскрывала... А вы. Сидите там и об бортики бьетесь

Ну что-же, не судьба мне соблазниться Вашей сексуальностью....пока А об бортик я не бьюсь, я об него торможу

mr.kachok пишет:

Что-то у меня пока ноги вперед-назад ставить не получается как и впрочем на рёбрах. Низ конька выглядит так |_| если я на угол внутренний или внешний пытаюсь ногу ставить то.....торможу Конек как-бы в лед врезается.

Смысл в том, что тормозить нужно свободной ногой. Опорная нога - это та, на которую перенесён Ваш вес, то есть та нога, на которой Вы в данный момент едете/стоите. Вторая нога, на которую Вы в данный момент не опираетесь, - это свободная нога, ею и маневрируйте при толчках ото льда и торможениях. Даже при том, что торможение "плугом" со стороны выглядит как торможение обеими ногами, всё равно вес тела удерживается не на двух ногах, а только на опорной. Последите за своим катанием, и сразу заметите, что, попеременно толкаясь то одной, то другой ногой, Вы постоянно переносите вес с одной ноги на другую - точно так же, как при обычной ходьбе. И обратите внимание, на какой части лезвия Вы катитесь, - по идее, вперёд нужно ехать на середине и задней половине лезвия, поэтому при попытке перехода на ребро не наклоняйтесь сильно вперёд и не переносите вес тела на переднюю часть лезвия, тогда и не упадёте вперёд. Кстати, для замедления хода естественным образом, без торможения, отлично помогает медленное постепенное выпрямление ног (это при скольжении на обеих ногах). Только важно при этом ехать именно на всей нижней плоскости лезвия, а не на ребре, и максимально прямо держать спину, чтобы не потерять равновесие.

Lilia пишет:

Даже при том, что торможение "плугом" со стороны выглядит как торможение обеими ногами, всё равно вес тела удерживается не на двух ногах, а только на опорной.

Это, пожалуй, наиболее простой вариант, называется "торможение полуплугом" (когда основной вес на одной ноге).
Остальные способы требут более уверенного одноопорного скольжения.
Поделайте фонарики. Это поможет понять как выполняется торможение плугом.

Boriska
Да я-то как раз умею тормозить по-разному. Наша задача - объяснить эти способы новичку, а то я, например, настолько давно учила "плуг" и настолько редко им пользовалась, что даже объяснить толком не могу. Кстати, да, "фонарики" похожи на "плуг", я как-то даже не подумала об этом.

Lilia пишет:

Наша задача - объяснить эти способы новичку

Ну так это самое сложное.
Можно пробовать по-разному:
1. Вариант для плуга: едем на двух ногах (ноги на ширине плеч). Затем носки поворачиваем немного внутрь, и напрягаем мышцы так, чтобы ноги при этом не съезжались вместе.
2. Полуплуг: Едем на двух ногах. Вес почти полностью на одной ноге (например левой). Правую поворачиваем носком немного внутрь и так же стараемся чтобы она не приближалась к левой. Если скобления льда не происходит и правая нога всеравно приближается к левой, поднимите правую ногу и поставьте обратно (опять на ширине плеч) и продолжайте упираться. Так за одно торможение ногу можно переставлять несколько раз.

Lilia пишет:

Да, я чаще всего так и торможу, но всё равно с трудом представляю, как это делается на хоккейных лезвиях. Наверное, потому, что сама никогда не каталась на хоккейных

Да также. Какая разница-то ?

Спасибо всем, попробую вечером "поплужить" Что такое фонарики я не знаю, сорри народ, но я полный ноль в катании, учусь только На одной ноге пока не получается кататься, шлёпаюсь мгновенно

mr.kachok пишет:

Что такое фонарики я не знаю, сорри народ, но я полный ноль в катании, учусь только

Раздел "Видео" на сайте https://www.tulup.ru/video/page0.html см. Фонарики вперед.
Поначалу, не обязательно ноги так широко разводить, а то собрать не получится.

mr.kachok пишет:

сорри народ, но я полный ноль в катании

Вы уже не полный ноль, Уважаемый ! А почитать статьи и посмотреть видео элементов - действительно очень хорошая штука! Удобнее в разделе словарь: там к каждому видео даны сразу ссылки на все статьи, где встречается описание элемента. Удобно. Мне очень нравиться!

Boriska
Попробовал, разъезжаюсь и съезжаюсь без проблем, но вот только стоит 1 раз съехаться как торможу и больше не качусь, когда начинаю с силой разводить ноги то они не едут а сдирают лед. Что я не так делаю?