Завтрак, обед, ужин

Тифани пишет:

А почему всё на нервах, да потому что теперь она переживает, что набрала целый килограмм, его же сбросить надо.

Почему Вы считаете,что этот килограмм нужно сбросить? Человек же растет,логично,что и вес увеличивается.А как иначе?

Про взвешивания перед тренировками и лишними 100 граммами-мне кажется,это можно практиковать только у взрослых спортсменов,которые перестали расти,иначе тоже ерунда получается.

Cорока пишет:

Почему Вы считаете,что этот килограмм нужно сбросить? Человек же растет,логично,что и вес увеличивается.А как иначе? Про взвешивания перед тренировками и лишними 100 граммами-мне кажется,это можно практиковать только у взрослых спортсменов,которые перестали расти,иначе тоже ерунда получается.

Если защипнул, и в пальцах что-то есть, то значит это жир. А зачем он нужен?
Над взрослыми удивляюсь; Юка-38кг, Базарова-38кг. Многих можно перечислить. Про Юну читала, что она в сезоне вообще мясо не ест, только в межсезонье. Где они силы берут? Представить себе не могу.

Тифани, молятся, постятся и слушают радио Радонеж.

Cорока пишет:

Почему Вы считаете,что этот килограмм нужно сбросить? Человек же растет,логично,что и вес увеличивается.А как иначе? Про взвешивания перед тренировками и лишними 100 граммами-мне кажется,это можно практиковать только у взрослых спортсменов,которые перестали расти,иначе тоже ерунда получается.

Правильно. Мне вообще непонятно как можно постоянно ограничивать ребенка в еде. Я лично очень переживаю, что моя дочь не любит мясо, она раз-два в неделю ест только запеченную рыбу, а животный белок растущему организму необходим. Для меня важно чтобы она была здорова и развита в соответствие со своим возрастом. Ограничивать можно в сладостях и мучном. Да и по-моему считать набранные граммы глупо и вообще эта проблема как-то надуманна.

Murchik пишет:

Тифани, молятся, постятся и слушают радио Радонеж.

Я за них рада.

****** пишет:

Да и по-моему считать набранные граммы глупо и вообще эта проблема как-то надуманна.

На самом деле речь пошла нестолько с набранного кгю, сколько с витаминных комплексов, к которым, как оказалось надо подходить грамотно. И эта проблема волнует многих ( я не про форум), поэтому не может быть надуманной. Если у Вас таких проблем нет, то за Вас можно только порадоваться. И правда, я рада.

Тифани пишет:

Если защипнул, и в пальцах что-то есть, то значит это жир. А зачем он нужен? Над взрослыми удивляюсь; Юка-38кг, Базарова-38кг.

Вот они и не побеждают. Да и победы — не самое главное: обе пары не смотрятся именно из-за ужасной внешности партнерш (как будто только что из Освенцима). Сравните со старшей китайской парой: партнерша вполне нормальная, и при этом выбросы (в том числе в свое время и четверные) она исполняет уж точно не хуже Кавагути. Базарова хоть чуть-чуть набрала сил в этом сезоне по сравнению с прошлым, а на Кавагути по-прежнему без слез не взглянешь.

Многие фигуристки отнюдь не худые (Ирина Слуцкая, Рейчел Флетт), что не мешает им прыгать великолепно.

Мое мнение — детям диеты не нужны: если тренироваться достаточно интенсивно, то никакого лишнего веса не будет. Очень важно только летом не прекращать тренировки (бег, ОФП и т.п.), поскольку при снижении привычной нагрузки лишний вес набирается очень быстро.

Взвешивание детей перед тренировкой и недопуск в ней из-за 100 г. лишнего веса — действия совершенно недопустимые. В любой стране, где люди хоть что-то значат сами по себе (а не являются просто заготовками для выращивания будущих чемпионов), подобный тренер мгновенно лишился бы работы (с волчьим билетом — запретом тренировать кого бы то ни было).

bregaladА партнеры все равно выберут худых и легких.

Зато на Базарову, Тотьмянину Бережную смотреть хочется!!! фигурное катание сродни балету,а не тупое прыгание,как на батуте! Хрупкая. нежная партнерша и должна быть,а не кубик перекаченный.Балерины спектакли по два часа танцуют,Где силы берут?

bregalad пишет:

Вот они и не побеждают. Да и победы — не самое главное: обе пары не смотрятся именно из-за ужасной внешности партнерш (как будто только что из Освенцима). ..........Многие фигуристки отнюдь не худые (Ирина Слуцкая, Рейчел Флетт), что не мешает им прыгать великолепно.

А Юна Ким? Она смотрится весьма-весьма. Линии красивые.
Для прыжков важно себя поднимать. Поднимаешь - значит вес твой. Слуцкая помню говорила: что-то типа того: Какая разница какая я, я же себя поднимаю.
Тренерам же ещё линии красивые подавай и ножки тоненькие и ручки. Кто знает правы они или нет, у каждого тренера своя точка зрения. И потом они их гоняют не из-за 100гр, а из-за того, что бы спортсмены думали что и когда едят.
А почему победы не самое главное????

Max-007 пишет:

Балерины спектакли по два часа танцуют,Где силы берут?

А вот где они силы берут? Мне тоже интересно.

Тифани
Балерины очень сильные и выносливые не от того, что много едят, а оттого, что много тренируются.

Тифани пишет:

И потом они их гоняют не из-за 100гр, а из-за того, что бы спортсмены думали что и когда едят.

Часто такими гонениями достигается обратный эффект. Только сверхсознательные дети никогда не купят себе ничего вредного,а большинство втихаря от тренеров и родителей покупают то,что им строже всего запрещают,потому что запретный плод,как известно,сладок.

Тифани пишет:

На самом деле речь пошла нестолько с набранного кгю, сколько с витаминных комплексов, к которым, как оказалось надо подходить грамотно. И эта проблема волнует многих ( я не про форум), поэтому не может быть надуманной.

Надуманной я считаю проблему со сбросом веса у детей, занимающихся ФК. Что касается прыжков, то тут важнее не вес (что-то не замечала чтобы очень худенькие прыгали лучше нормальных), а взрывная сила, сила ног и др.качества, которые в большинстве случаев даны от природы. В любом случае Вы можете обратиться к детскому диетологу и он Вам популярно расскажет как правильно питаться ребенку и как принимать витамины. Лично нам наш педиатр-диетолог не рекомендует принимать поливитамины, а получать все необходимые вещества из продуктов. Мнение о том, что продукты сейчас бедны витаминами - это рекламный трюк фарминдустрии. Реально поливитамины нужны лишь больным и ослабленным детям, да и то в период реабилитации.

bregalad пишет:

Многие фигуристки отнюдь не худые (Ирина Слуцкая, Рейчел Флетт), что не мешает им прыгать великолепно.

Забыли упомянуть Гедеванишвили , вот где вес и где прыжки . Но в юности все эти девочки все таки не были такими полненькими , Слуцкая в юности была худышкой , гедеванишвили тоже , про флет не знаю . Это все равно что фигурное катание на хоккейных коньках : Курт Браунинг и некоторые другие фигуристы исполняли замечательные номера на хоккейках , но делали они это на базе великолепной техники фк которая у них уже была . Так и полненькие чемпионки : когда появился вес , техника позволяла прыгать даже с ним . Не уверена что они добились бы тех же результатов будь они полненькими всю свою карьеру .

Амарант пишет:

Забыли упомянуть Гедеванишвили , вот где вес и где прыжки . ....... но делали они это на базе великолепной техники фк которая у них уже была . Так и полненькие чемпионки : когда появился вес , техника позволяла прыгать даже с ним . Не уверена что они добились бы тех же результатов будь они полненькими всю свою карьеру .

У Элени сейчас ещё и бюст о-го. По поводу наработанной техники я согласна. Сначала наработали потом легче. Я тоже не уверена в том, что если бы у них этот вес был при изучении или наработке тройных, то они бы запрыгали. Хотя как мне кажется Слуцкая всегда была не полненькой, но кругленькой. И если даже не в спорте, то всё равно лишние кг. не нужны.

Max-007 пишет:

Зато на Базарову, Тотьмянину Бережную смотреть хочется!!! фигурное катание сродни балету,а не тупое прыгание,как на батуте! Хрупкая. нежная партнерша и должна быть,а не кубик перекаченный

А мне больше нравятся партнерши с комплекцией Савченко или Волосожар.

---

Кто хочет-тот ищет возможность, кто не хочет-тот ищет причину...

Но Савченко и Волосожар как раз и оптимальные по весу! Я как врач могу сказать, что конечно за 100 гр убивать не надо, это простой баланс воды. Но то, что выбирая вид спорта надо четко осознавать,что ограничения будут.Также как и гимнастки художницы,всю жизнь на диете.

Karolinka пишет:

Балерины очень сильные и выносливые не от того, что много едят, а оттого, что много тренируются.

Да уж это точно, что диета у них жёсткая, и работают много. Фигуристы тоже много работают, и никто не говорит о том, что есть нужно много. Но тем не менее голодом никто не сидит и все стараются набрать оптимальный набор продуктов, который бы позволил находить силы для работы.
И то, что никто жирковать не будет, это тоже абсолютно точно. Сами не захотят.
В зимнее время года у фигуристов очень ограничено время тренировок, залов не хватает и льда тоже. На снегу много не наработаешь.

Тифани пишет:

В зимнее время года у фигуристов очень ограничено время тренировок, залов не хватает и льда тоже.

Утверждение спорное. Откуда летом могут возникнуть свободные залы и, тем более, лед? У моей дочери каждый день 1...1,5 часа ОФП или хореография и 2...3 часа лед. Независимо от времени года. А вообще, любой ледовый дворец летом растапливает лед для профилактики оборудования хотя-бы не месяц. Что касается веса - у фигуристок ведь должна, все-так, быть определенная мышечная масса.

---

Слабому тренировки не помогут, а сильному - ни к чему...