Моухок

razdvatri От одного названия жуть берет. Моухок!

Двойное сгибание колена, толчок, при смене ноги наружным ребром, если это закрытый наружный моухок.

razdvatri пишет:

У кого какие соображения на этот счёт?

Элемент, вроде, достаточно простой. По крайней мере легче тройки.
На разрешении нужно встать, после выполнения элемента обратно присесть.
Основная проблема - удержать плечи от дальнейшего движения по кругу.

portland пишет:

razdvatri От одного названия жуть берет. Моухок!

Разве это так сложно? Или страшно?

Boriska пишет:

На разрешении нужно встать, после выполнения элемента обратно присесть.

Да, для меня такое намеренное приседание на "выездной" дуге моухока кажется особенно важным ощущением. И при этом еще как следует тянуть носок свободной ноги, тогда и получается красиво.

Делаю внутренний открытый Моухок и меня потом все время начинает закручивать назад внутрь, блин никак не могу справиться с этим свингом.

---

Jackson Freestyle + Mark IV, r.o.h.-14мм

FloatingBreeze
Скорее всего проблема в том, что делаешь поворот на инерции корпуса.

Есть такой момент: при повороте, ещё когда он не доделан, плечи мысленно останавливаются, мысленно (!!!) даже закручиваются в обратную сторону. То есть тело скручивается. Чисто по механике, вращение при этом передаётся на ноги. После этого переходишь на другую ногу, поворот получается стабильным.

То есть, нужен именно этот мысленный упор на остановку и контр-движение плеч. Поворот получается намного более стабильным, имхо это даже более важный момент, чем упомянутая работа колен.

FloatingBreeze, G2, для начала можно просто концентрироваться на визуальной статичности линий бедер и плеч, потому что понимание ощущений скручивания-раскручивания приходит попозже.

FloatingBreeze, еще открытый моухок предполагает мах освобождающейся ногой в сторону движения. Для наработки едем назад-внутрь со свободной ногой вынесенной впереди, но не слишком завернутыми бедрами, далее этой ногой делаем мах в сторону движения, вынося ее назад, разворачивая бедро окончательно и дотягивая носок. В процессе маха опорная нога выпрямляется в колене и затем сгинается обратно. Важно держать плечи в одном положении — по касательной к кругу, по которому едем. Лучше делать на счет: три счета нога в одном положении, три счета в другом. То же самое повторяем на ход вперед-внутрь, только нога уходит сзади вперед, и не дальше носка опорной.

Когда с корпусом все нормализуется, надо обращать внимание на постановку ноги: никаких царапаний, ставим на среднюю часть пятка к пятке.

Не могли бы подробнее описать в каком положении после моухока находится опорная и свободная нога? (согнута, прямая, бедро как повернуто)

---

Jackson Freestyle + Mark IV, r.o.h.-14мм

FloatingBreeze
Одним словом "моухок" называют много чего, по сути разного При этом и положение свободных ног может быть разным, и работа колен, и многое другое – и это всё при формально (в рёберной записи) одном моухоке.

Сдаётся мне, что лучше сначала освоить вариант, где на подходе опорная нога согнута, свободная натянута, в момент самого поворота опорная распрямляется, после поворота новая опорная опять присгибается, свободная натягивается.

Вообще, есть один момент, который отличает моухоки (любые варианты) от обычно корявых переступаний. Заключается в том, что при смене ног коньки должны проходить через 4-5 баллетные позиции, а не через первую, и, тем более, вторую.

Вот иллюстрация: риттбергерный шаг (1.5 Мб) – замедлено в 4 раза. Это классический риттбергерный шаг, комбинация риттбергерных троек и моухоков, хотя здесь свободная нога не совсем в риттбергерной позиции находится. Шаг LBO-LFI-RBI-LBO (полуподсечка)-LBO и так пока не надоест. Здесь моухок широкий, через четвёртую позицию.

Скриншот:


это момент смены ноги. Обозначено направление движения, и ось, перпендикулярная направлению движения, на которую и переносится нога. Если переносить на другую ось, то шаг почти неизбежно просто по механике будет ковыляющим, и называть такой шаг гордым именем "моухок" будет уже совсем неприлично

Моухок для меня очень сложен, второй сезон не могу его освоить (но я всего два сезона занимаюсь - в основном самостоятельно). Моухок внешний вроде получается, а внутренний - нет. Думаю, проблем в том, что я недостаточно ровно держу спину. Так ли? Т.е. насколько это важно правильное положение туловща?

Большой Ёжик, вообще говоря, одноименные моухоки наружу значительно сложнее моухоков внутрь. Поэтому вопросы: не путаете ли вы их? Какие именно моухоки вы пробуете исполнять (открытые или закрытые) и какие получаются?

Положение корпуса, конечно, важно. Чем более корпус повернут в сторону будущей опорной ноги, тем более плавным и простым выйдет разрешение и стабильнее выездная дуга. Спина прямой должна быть вообще всегда.

Да, я перепутала. А имела в виду то, что если ставить "будущую ногу", т.е. ту на которой поедешь, сзади той, на которой уже катишься, то получалось, а если её ставить с передней стороны тела, то не получалось. Однако прошёл год примерно с тех, пор, как писала сюда предыдущее сообщение, и ныне получается ставить ногу и спереди . Причём, получаться стало после того, как раза три всего сходила на растяжки. Однако получается не до конца хорошо, т.к. выездная дуга слишком кривая. Если очень постараюсь, то может получиться не очень кривой, но всё равно могу сделать лишь однократный моухок или в таком виде, когда после идёт джаксон (первый шаг). Многократный всё равно не могу. Но будем стараться , развиваться. Тут дело в плечевом поясе, насколько я сейчас это понимаю и не путаю

Большой Ёжик пишет:

Думаю, проблем в том, что я недостаточно ровно держу спину.

вот небольшой урок нашёл. Для меня моухоки являются загадкой. До вчерашнего дня путал их с джаксоном, пока не разобрался в том, что моухок это составная часть джаксона
https://www.youtube.com/watch?v=ZTrTX-r7PHM&list=PL3019AECFB8FD704C

---

катаюсь с декабря 2014. WIFA

Boriska пишет:

По крайней мере легче тройки.

Позволю с этим не согласиться. После 3-х месяцев на льду, имея в наличии дуги, тройки, скобки, циркули... моухок остаётся элементом при котором видно что "руки ноги крюки".

---

катаюсь с декабря 2014. WIFA

G2 пишет:

Вот иллюстрация: риттбергерный шаг (1.5 Мб) – замедлено в 4 раза.

Если видео сохранилось, могли бы вы дать на него рабочую ссылку?

---

катаюсь с декабря 2014. WIFA

vassal75

У той же Эми Бролсма есть отличные уроки по мохоукам на внутренних и внешних ребрах, кстати.

vassal75 пишет:

Если видео сохранилось, могли бы вы дать на него рабочую ссылку?

сохранилось: ссылка на видео с риттбергеровым шагом

Подниму тему.
Объясните мне, пожалуйста, чем моухок принципиально отличается от четырехшажного шага? Помню, тренер говорила, что я неправильно делаю моухок...

Calgary

моухок с какого ребра на какое? а что такое четырехшажный?