Сообщения пользователя sashasnowflake

Дорогие девушки, женщины! Красивое платье для Вас! Прекрасное сочетание цветов: изящный персиковый гипюр с нежным цветом морской волны. Сшито на рост 165-175 см, платье новое. Фото могу выслать на Ваш e-mail. Позвоните прямо сейчас 8 916 272 99 83 (Александра) или пишите на почту aleksa.muravyova@yandex.ru Продам за 8 000 руб., возможен торг

Вы можете записаться на индивидуальную тренировку по фигурному катанию или взять уроки в мини-группах со своими друзьями или всей семьей! Любой возраст и уровень подготовки! Вы получите индивидуальный подход от профессионального тренера. Результат почувствуете на первом занятии! А также огромное удовольствие от катания и позитивный жизненный заряд!

Занятия провожу в будни и в выходные на катке в ТЦ Город-Лефортово (3-ий этаж) по адресу: м. Авиамоторная или м. Римская, Площадь Ильича шоссе Энтузиастов, д.12, к. 2! а также в ТЦ Европейский (м. Киевская)

Индивидуальное занятие 1500 руб + вход на лед за тренера;

Занятие в мини-группе (2-3 чел) 1250 руб + вход на лед за тренера.

Объявляется НАБОР в МИНИ-ГРУППЫ (2-3 чел.)

по фигурному катанию для детей и взрослых разного возраста и уровня подготовки.

Александра Муравьёва - КМС по фигурному катанию в танцах на льду, гран-при на чемпионате России в танцах на льду, призер многих всероссийских соревнований, опыт тренерской деятельности 7 лет.

Отзывы о моих занятиях Вы можете почитать здесь: http://figure-skating.umi.ru/otzyvy

С уважением, Александра


Тел. +7 (916) 272-99-83
Skype: sashasnowflake
Email: sashasnowflake@yandex.ru
Community in vkontakte : http://vk.com/club38914458
http://figure-skating.umi.ru/kontakty

sashasnowflake
Продаю платье рост 165-175 см, 7000 руб
+7 916 272 99 83
Фото отправлю на почту
Пишите, звоните
aleksa.muravyova@yandex.ru

Если Вы начинающий любитель фигурного катания или уже умеющий неплохо кататься человек, Опишите, с какими проблемами и сложностями Вы сталкиваетесь, в каких моментах больше всего возникает трудностей?

Мария! какие условия по оплате?

Мне кажется, главная проблема в том, что многие начинающие хотят быстро научиться хорошо кататься, но не учитывают тот момент, что одного льда не достаточно, ОЧЕНЬ ВАЖНО заниматься ОФП и Хореографией в Зале.

grotsasha пишет:

Согласна с Вами про "сушу" !!!
В Германии зато условия катания какие! не то, что на Московских перегруженных катках...((

grotsasha пишет:

Мне кажется самое трудное - это найти своего тренера, то есть человека, которому ваш прогресс будет не совершенно безразличен

На что Вы обращаете внимание, когда выбираете себе тренера?

Klubni4ka пишет:

А где сейчас можно найти именно школы, с офп и льдом?

На этом сайте можно найти какой-н клуб точно! они здесь размещают о себе информацию в разделе Тренеры-Группы ФК на главной странице слева

Murchik пишет:

Эй! Тут проблемы начинающих любителей катания обсуждают, а не проблемы стрижки и укладки! %))

Да! Давайте продолжим тему! кто-то из первых откомментил, что сложностью начинающих является страааах....
у вас это было? и как вы с этим боролись?
я в детстве начинала, у меня этого чувства не было..

Всем здравствуйте!
Планирую записать видео-уроки для начинающих!
В своих уроках буду давать ценные рекомендации и советы по фигурному катанию для начинающих, а также фишки и секреты, к-ые быстрее вас приведут к хорошим результатам!
Пишите вопросы, к-ые вас больше всего волнуют и на которые вы бы хотели увидеть и услышать совет. Спасибо! Буду оч благодарна за помочь! Свой план видео-уроков есть, но хотелось бы давать то, что больше всего актуально!

Как похудеть? да очень просто! дать своему мозгу команду на Стройность! Мотивация нужна! отвлекайте себя позитивными занятиями, когда ты увлечен - есть не хочется! А если после тренировки очень хочется есть, выпейте стакан фрэша! и вкусно, и полезно! витамины!

lfhbyf пишет:

А Вы и сейчас двойные прыгаете? И был ли перерыв в Вашем катании?

Нет, сейчас не прыгаю, последние 5 лет профессиональной карьеры каталась в танцах на льду, сейчас тренирую

sashasnowflake пишет:

Неужели нет "Горячих" вопросов?=)

Амарант пишет:

КМС в танцах на льду, каталась по мастерам, когда у партнера случилась травма и я начала тренерскую деятельность (2006 г)

Ofeliya пишет:

Как здорово! Начните с самого начала, пожалуйста. Очень интересны шаги, связки, танцевальные элементы. Где вы будете публиковать видео-уроки?

В интернете сначала на своем сайте http://figure-skating.umi.ru/ , на сайте Tulup также обязательно информацию размещу. И др. многочисленных тематические сайты.

Первые видео-уроки будут включать самые простые, несложные элементы и шаги для тех, кто впервые встает на коньки, а далее по накатанной) Уроки будут включать как советы и рекомендации на льду, так и на "суше" (дополнительные упражнения, ОФП, СФП и многое другое интересное))

grotsasha пишет:

Мне кажется видеоуроков для начинающих много, но ни один из них толком не показывает связь ОФП, хореографии и конкретного уровня исполнения элементов. Было бы здорово, если бы вы связали конкретно качество исполнения элемента на льду с тем упражнением и "кондицией мышц" на суше, которое для этого требуется. И как добится желаемой физической формы, чтобы подвести к тому или иному элементу. Некоторое в этом смысле довольно очевидно - типа волчок например не сделаешь если не одной ноге присесть и встать не можешь... Но некоторые требования для корпуса неочевидны - например чтобы элементарные подсечки назад получались хорошо и красиво, я подозреваю что невозможно обойтись без определённых физических навыков.

Спасибо, оч ценное замечание! Учту!

sashasnowflake пишет:

http://figure-skating.umi.ru/

Дорогие девушки, женщины! Красивое платье для Вас! Прекрасное сочетание цветов: изящный персиковый гипюр с нежным цветом морской волны. Сшито на рост 165-175 см, платье новое. Звоните 8 916 272 99 83 (Александра) или пишите на почту aleksa.muravyova@yandex.ru Продам за 5 000 руб.

sashasnowflake
Какие ещё пожелания?