Сообщения пользователя KateS

Tarantino я Видякину передам что он кататься разучился
На самом деле эта типа смена ребра перед разрешением тоже оптический обман)) следы на льду правильные будут

Возвращаясь к ритбергеру. Я понимаю что мои ощущения что тело над ногой не являются аргуметом, но я опросила несколько тренеров на предмет не уходит ли у них нога на ритбергере. На что мне ответили в духе: «окстись, милочка! Только над ногой!»

Tarantino пишет:

Но чтобы сделать поворот, задать вращение или выпрыгнуть, надо приложить силу. Вот для этого и надо сначала как бы выйти из под опоры, а потом использовать эту точку опоры как рычаг.

Может отжаться ото льда под нужным углом?

Lalika попробуйте от противного: не ребром давить чтобы тело положилось, наоборот тело больше в круг свернуть на заходе, тогда ребро заглубится
!На пятку опорной ноги вес не ложится. Упадёте!

mozaika. http://www.isuresults.com/schedules/ec2018_ColouredTimeSchedule.pdf

Lalika в одно касание имеется в виду что выезд из первого прыжка каскада сразу переходит во въезд во второй прыжок, а не в длинную наездную дугу.
Грубо говоря есть ритбергер с длинного захода: разбежались-встали постояли-прыгнули, а есть с короткого: тройка - прыжок
Вот второй прыжок в каскаде выполняется как с короткого захода по динамике.
Вы же пытаетесь что то доехать, теряя при этом ритм каскада.
В каскаде должно быть ощущение что вы как мячик: ударились и сразу отскочили))
Удлинение дуги типа как у Загитовой получится если скорость минимум раза в 3-4 увеличить и как уже неоднократно советовал Murchik, закачать верхнюю часть тела

Lalika предлагаю с начала определиться с терминологией)
Для меня прыжок начинается с подседа опорной ноги. То есть для меня подсел - это уже часть прыжка
Я не жду когда меня что то там развернет чтобы вылететь на ход вперёд, я сама себя туда заворачиваю
Поэтому для меня прыжок начинается на ход назад (несмотря на то что финальный вылет выглядит практически как вперёд)
Подсед совершается одновременно с «параболической» работой рук в вашем случае слева направо (сверху вниз-потом опять наверх)
Корпус разворачивается вместе с руками в момент подседа и последующего выпрыга

Больше скрутить корпус справа налево (больше положить его в круг) я предлагаю на дуге наезда перед началом прыжка (=перед началом подседа). Грубо говоря пока в крестике ещё едете

Lalika да в принципе нормально, но если круче скрутить то прыжок амплитудней получится. Но тут ещё и скорости хорошо бы добавить конечно
Мне не совсем понятно про «когда уже пора прыгать».. вы под «прыгать» что имеете в виду? Подседать на опорной ноге? Или уже вверх вылетать?
Вообще прыжок должен быть удобным и устойчивым. Не надо там очень много думать и анализировать. Полагайтесь больше на ощущения
У вас он в целом неплох, надо его совершенствовать. В первую очередь выезд))
Ну и высоты в идеале побольше надо

Lalika конечно можно наверное провести теоретические изыскания, и заключить что начало разгибания опорной ноги, которое ведёт к выпрыгу начинается в тот момент когда руки пройдут половину пароболической траектории и из нижней точки начнут подниматься вверх
Но думаю это мало что объяснит))

При приземлении на всю стопу обычно идёт вывал назад. У вас этого нет. Тут скорее просто недокрут, но недокрут вполне можно вытянуть в выезд
Поскольку прыжок невысокий, то должна помочь более интенсивная и компактная работа руками, больше себя подкручивайте

Опять таки присоединяюсь к рекомендациям Murchik, походите в зал, закачайте мышцы. Это точно поможет))

Ps у вас в конце дуги галочка маленькая есть?

Lalika дугу надо более крутой сделать в момент подседа, тогда галочка должна появиться на мой взгляд. Мне кажется это должно придти когда прыжок станет более упругим что ли
(У меня эта галочка сама появилась и даже не знаю в какой момент... главное чтобы она была небольшой)
Короче штанги и гантельки ждут вас)))))

есть один билет на четверг 18.01
сектор С1 ряд 12

Fringeus есть
2300 +230 комиссия партера
Билет электронный

Lalika пишет:

Также как и флип и лутц вылетаешь вверх после поворота корпуса вперед. И дкоручивашь всего половинку.

Это заблуждение!)))

В ритбергере когда по картинке на ход вперёд там уже давно веса на льду нет, это просто зубец дочиркивает)
И никакой завитушки в конце ритбергеровой дуги быть не должно, только маленькая галочка под углом 90градусов +/-, которая как раз в общем и показывает в каком месте толчковая нога со льдом попрощалась)

Lalika да не стоит там зубец ни на каком льду. Там уже никакого веса нет на этой ноге, вес фактически снимается после поворота на 45 градусов

А флип и лутц вы как себе представляете? Там что по вашему надо на зубце проворачиваться чтобы на ход вперёд прыгнуть?

Разница между «завитушкой» и галочкой в конце ритбергеровлй дуги огромна )) завитушка -перекрут, галочка -ок

Не забывайте что ритбергер прыжок с ребра, а не с зубца, посему отталкивание зубцом на этом прыжке принципиально неверно

Lalika пишет:

Да! Надо поворачиваться на ход вперед, на ребре!

даже спорить не буду. Это просто смешно ))) покажите пожалуйста как вы на лутце на ход вперёд повернётесь

Что касается ритбергера то это прыжок с ребра, зубец там не участвует, только чиркает
На льду в момент вылета вперёд он не стоит, иначе она б через него навернулась))

Я когда прыгаю у меня точно такой же вылет вперёд, с таким же положением зубца толчковой ноги. Поверьте веса тем нет)))

Lalika пишет:

А вот так! Повернулась, увидела то, что впереди, увидела свои руки перед грудью и тогда окончательный отрыв с махом колена вверх!

Это какие то фантастические упражнения) представить себе даже не могу такой лутц...Боюсь спросить где же в это время зубец толчковой ноги?...

Lalika пишет:

Но никак не идет там отрыв лезвия ото льда, когда вы спиной назад на перебежке еще едете.

а при чем здесь перебежка?
Перебежка это разгон. Речь идёт о выполнении самого прыжка. Я не жду когда меня что то развернет куда то, а сама совершаю разворот, сама себя подкручиваю в наездную дугу. Подкрут этот начинается одновременно с подседом, то есть с хода назад!

Iris_Valkyries. Ложи расположены между секторами с одной цифрой и секторами с двумя цифрами
Например между С2 и с22
На схеме партера они на самом верху обозначены, но это неправильно

Lalika не очень поняла на какую опорную ногу она переносит вес тела?..,

Давайте ещё раз с терминологией разберёмся. То что она вылетает не на ход назад это понятно. Но прыжок то начинается на земле. Сам заход это тоже часть прыжка, основная бы даже сказала

Лутц я так понимаю вы пока не прыгали, поэтому механику почувствовать не можете.
Но вот в ритбергере мах свободной ногой (в вашем случае правой) начинается до (!) того как произошёл произошёл вылет. Разворот тела в момент начала маха примерно на 90 градусов в момент маха, а не на 180

trening@sibmail.com купите справку
Не очень понятно как быть иностранным участникам, где они это должны получать?

Lalika видимо мне не понять ваших творческих мук)))

Описание ваше вообще выглядит странно... вы прыжок на части раскладываете, а это на самом деле одно слитное движение
Посмотрите на видео лутца, которое сами выкладывали, там чётко видно как начинается замах руками, в нижней точке на зубец приходит толчковая нога, а корпус уже начал разворачиваться, затем вес плавно начинает сниматься с опорной ноги и переноситься на зубцовую.
Иначе получится как в вашем тулупе: толчковая нога в лёд воткнулась, опорная ехать перестала

Это слитное, но весьма интенсивное движение. При исполнении прыжка его невозможно разложить на части и дожидаться когда что то там куда то развернётся и поднимется. Если наберёте скорость на заходе, а потом попробуете исполнять прыжок по частям, убьётесь нафик ))

Можете попробовать поинтенсивней работать коленом опорной ноги, больше его сгибать. Это даёт больший контроль над прыжком, большую устойчивость (только надо с верхней частью скоординировать)

Lalika пишет:

На флипе и лутце?

Сгибать ту ногу, которая по дуге едет, переднюю короче