Сообщения пользователя Boriska

ЛИКО пишет:

край площадки задней стойка лезвия должен совпадать с краем каблука- если я понятно спрашиваю?

Если цитировать Мишина: Как правило, передний край подошвы конька должен совпадать с передним краем подошвы или не доходить до него на 3-5 мм. Задний край каблука конька должен находиться в 5—10 мм от заднего края каблука ботинка.
Здесь подробнее: https://www.tulup.ru/articles/108/glava_20_inventar_figurista.html

eLLe пишет:

но на самом деле Гуле очень тяжело... Вот вы представьте... 11 часов вечера

А кто сказал что будет легко? Коммерческая деятельность не предусматривает питание и сон. По крайней мере на первых этапах.
Для решения этой проблеммы могу предложить: ответы на часто задаваемые вопросы разместить на сайте. Например в разделе "Тренеры".

Галка пишет:

Из каких соображений составляете программы? По максимуму возможной сложности или что то совсем простенькое, но чтобы красиво? Мне программу наворотили такую, что собственно и кататься некогда - элемент на элементе и им же погоняет.. .может и не стоило... Хочу стартовать по бронзе. Кто что может присоветовать?

Главное получать удовольствие от процесса и результата. Если нравится сложная программа, но плохо выходит, то и ничего страшного. Но мне больше нравится, когда элементы, пусть и простые, выполняются с легостью. Тогда можно уделить внимание самой программе, а не элементам ее составляющим. Тем более на соревнованиях теже самые элементы выполнять сложнее, чем на тренировке.
Но попробовать стоит. Чем больше стартов, тем увереннее себя чувствуешь на прокате программы.
Еще соревнования позволяют более-менее объективно оценить Ваши успехи.

Blondguy пишет:

Я уверен, что многие меня поддержат. Потому что когда над тобой стоят, когда в тебя вкладывают, когда тебя заставляют - это даёт результат.

Если Вас нужно все время заставлять, то стоит подумать: зачем Вам это фигное катание нужно?

Fiori пишет:

Объясните, в чем там секрет.

Довольно сложный элемент. Я пока его забросил. Может через годик возьмусь заново. Пока, его разучивание похоже на пустую трату времени.
Начинать лучше с самого простого варианта: вперед внутрь. Постарайтесь делать твизл не сразу после отталкивания, а проехав некоторое время по дуге. Тогда Вы успеете ровно встать на опорную ногу и не будете заваливаться вбок. Корпус держите прямо: тянитесь вверх как можно сильнее. Фиксируйте голову по направлению движения, т.е. основную часть времени при поворотах смотрите вперед.
Обратите внимание на положении свободной ноги, чтобы не терялось равновесие и не сбивалась ось вращения.

Fiori пишет:

И еще, на скорости не получается прыгнуть, а вот без скорости получается , это что, значит страх мешает?

Это вопрос времени. Постепенно увеличивайте скорость выполнения элементов на сколько это позволяет Ваша техника.

katyonok пишет:

Кто из вас собирается доказать, что он лучший 23го декабря на соревнованиях по ФК для любителей старшего возраста.

В какой категории планируете выступать?

Товарищ Прекрасный пишет:

Я хочу псмотреть на соревнования! Где купить билеты?

Соревнования будут на МСА 23 декабря. Время уточним ближе к делу. Билеты приобретать не требуется. В качестве болельщиков приглашаются все желающие.
Служебный вход находится с противоположной стороны от Москвы-реки.

Луна пишет:

Скажите пожалуйста, как туда добраться и от какого метро ближе дойти?

Это здесь: http://maps.yandex.ru/moscow?upoint=6e90f6f605c1
Идти лучше от Воробъевых гор, так как у Спортивной работает вещевой рынок и пробираться сквозь него, удовольствие не из приятных.

ПрЫнцеССка пишет:

Мне сейчас 14, могу ли я расчитывать на успехи в любительском спорте?

Можете

ПрЫнцеССка пишет:

И вообще, чего я могу достичь?

Это вопрос из разряда: Я Ирина Слуцкая, мне 27 лет, первый раз встала на коньки в 5. Прыгаю каскады 3+3, 3+2. Скажите: смогу ли я стать Олимпийской чемпионкой?

Anathema пишет:

Катались там вчера

Как откатались?
Когда по телевизору будут показывать?

Часть сообщений данной темы перемещена в новую ветку: А как сделать простое вращение на одной ноге на месте?

ПрЫнцеССка
Попробуйте начать с изучения винта.
Некоторые рекомендации можно найти в соответсвующей теме:
https://www.tulup.ru/forum/topic/479/pg0/vint.html

Daffodil пишет:

След от твизловна льду - маленькие петли, а от многократных троек - множественные дуги

На сколько я понимаю, след должен быть как у троек. Получить петли, при выполнении твизлов на скорости - проблематично.

Jamaica пишет:

Да , делала задний Т-стоп

Вес полностью на опорной ноге. Ногу сзади ставим перпендикулярно (и ровно посередине) и потихоньку нажимаем на нее, постепенно увеличивая давление на лед. Опорная нога немного согнута. Вес на заднюю ногу не переносим, а продолжаем скользить на опорной.
По эффективности Т-стоп не сильно отличается от плуга.

вотэтода! пишет:

А КАК ОПЛАТИТЬ СТАРТОВЫЙ ВЗНОС ДО 15 ДЕКАБРЯ, ЕСЛИ ЖИВЕШЬ В ДРУГОМ ГОРОДЕ?

Этот вопрос лучше адресовать на gulia-trenerfk@mail.ru (или +7 926 117 92 13, +7 916 591 25 28 Вертебная Гуля).

Maliwka пишет:

Подскажите, пожалуйста, как приобрести уверенность в себе и в своих ногах!

Выбираться почаще на каток. Хотя бы 3-4 раза в неделю.

maym пишет:

Нет бы всех как в Марьино каое место займешь, хоть 20-е но это вот реально по-настоящему.

Да, было интереснее если бы все выступали в одной категории. Или хотя бы без деления по возрасту.
А то все в соревнованиях участвуют, а с соперником встертиться не могут.

Naomi пишет:

Очень хочется узнать, сколько раз в неделю вы занимаетесь хореографией и офп и по сколько часов?

По причине сезонного обострения дел со льдом, точнее ввиду его отсутствия, количество часов ОФП/СФП у меня возросло с 3-х до 5. (т.е. получается 5 дней по 1 часу)
А хореографией я вообще не занимаюсь, поскольку не нравится.

Allen пишет:

Если при уже опредленном умении переносить большую часть веса на тормозяющую очень даже

Для тех кто уже освоил простые способы торможения, Чайковская рекомендует:

Остановки могут быть и более сложными, например, остановка прыжком. Исполняется, скажем, перекидной прыжок, но делается он не вполоборота, а в четверть, с тем чтобы коньки были направлены перпендикулярно движению. Приземление может быть на два зубца конька или на один зубец и середину другого конька. Могут быть и прыжки в несколько оборотов с остановкой. Но это гораздо более сложная разновидность торможения.