Сообщения пользователя Marilda

Boriska пишет:

растяжке препятствуют рефлекторные сокращения мышц (как противодействие опасному положению суставов)

Вообще растяжка - полезна чем-нибудь? Кроме красоты исполнения элементов, чем можно себя мотивировать на занятия по растяжке?

bregalad, интересно, спасибо!

Romanoff, ласточка къласс!

Polymorpha пишет:

Наткнулась на интересную альтернативу конькам при отсутствии льда, что вы об этом думаете:

Подумала, какое счастье, что посреди катков нет колонн. (а мы не ценим ) Каково в таком^^ зале кататься...

Dancer пишет:

Вот лучше на это посмотрите, это обязательный танец Блюз (к вопросу о реберном моменте на роликах )

Прелесть какая! Это ведь в Италии - хорошая альтернатива ФК в жарких странах! Единственное, уж больно роики проигрывают ледовым конькам в элегантности, луноходы какие-то.

Обалдеть! Спасибо!!!

Получаю совет при выполнении бегового вперед "больше налегать на круг". Наблюдая за хорошо катающимися, вижу, что они действительно на подсечках вперед и назад и на других элементах сильно "налегают на круг". Выглядит такое катание красиво, мощно. Стараюсь делать это, но чувствую, что недостаточно успешно. Есть секреты? Скорость? Что-то еще?

razdvatri, рёберность, да. Я проезжаю круг и на внутреннем, и на внешнем, угол наклона есть, но под налеганием я понимаю еще более сильное отклонение от вертикали. Попробую подсечку, как вы говорите. Спасибо.

Dancer пишет:

Проверить это можно, попросив кого-нибудь посмотреть на Вас по направлению движения, скорее всего увидит характерный излом в бедре, верно же идти к центу всем корпусом.

Сложно добиться этого наклона всем корпусом.

Забавный комикс

Понравилось, как прикололись с номером Кеннеди - Мерилин Монро