Сообщения пользователя Nudl

Dancer пишет:

Как бороться с провалом бедра в сторону наклота корпуса к центру дуги движения?

Зажимать бок (только не перегибаться в сторону): если это дуга на правой ноге наружу, то правый бок (при этом правую руку, как бы растягиваем, тянемся за ней), если на правой-внутрь, то левый. Также, следить за положением плечей, держать их ровно: если плечо опущено – вываливается противоположное бедро. И постоянно контролировать себя, пока не войдет в привычку (сформируется навык).
Конкретно в твизле: контролировать плечи (ровное положение), тянуться наверх макушкой.

katrada
Сам бы узнал о тонкостях техники «лассо». Когда-то делали, на полу даже получалось вытянуть до конца. Делается так: встаете лицом друг к другу, руки накрест (правая рука партнерши в правой партнера, левая – в левой), партнерша запрыгивает перекидным за спину (на спину) партнера, партнер в это время подсаживается и переводит руки к плечам.
Вот всю, что знаю, надеюсь, кто-нибудь может написать подробней!?

smartee пишет:

описать упражнения на тройки

Чтобы хорошо выучить тройку, разбиваем ее на части.
Первая часть – дуга вперед наружу. Если на левой ноге, то начинаем дугу с левым плечом (и естественно рукой) вперед, во время дуги поворачиваем плечи, так чтоб спереди оказалось правое (разворачиваемся к центру круга), свободную ногу подтягиваем к опорной, опорная выпрямляется, в этом положении продолжаем скольжение по дуге.
Вторая – собственно тройка. Руки и плечи остаются на месте, поворачиваются только ноги, поворот осуществляется на передней части лезвия. И дальше, самое сложное, в этом положении продолжаем скольжение назад (держим корпус повернутым в круг).
Третья – отталкивание назад. Перед отталкиванием садимся.
Сначала нужно сделать много раз первую часть, потом вместе с тройкой (т.е. добавить вторую), потом с толчком назад.

Войнов Михаил Евгеньевич
Михаил Евгеньевич, если честно, читать такой длинный пост не очень хочется. Это ж интернет-форум: стараемся изъясняться кратко и по существу.
От названия темы и содержание Вашего сообщения, лично я ожидал увидеть в конце какой-нибудь итог, типа: книга (Вы же про книгу?) опубликована и ее можно купить там-то, или можно найти в «сети», или Вы ее нам пришлете ; ), или необходимо срочно обсудить опубликованные здесь тезисы. А так … непонятно.
В общем, тема, безусловно, важная и интересна, но чего конкретно вы хотели добиться этим сообщением?

пуар
По своему скудному опыту могу сказать: начинать стоит с простых восьмерок, наружных и внутренних, потом с тройками, скобками, петлями на вершинах восьмерки; следить за положением корпуса, особенно плеч, свободной ноги, на петлях особенно последить за работой колена опорной ноги. На сколько помню, особое внимание уделялось тому, чтобы круги восьмерки были ровные и одинаковые : )
Крюки, выкрюки исполняются на стыке кругов (можно исполнять по «параграфу», т.е. будет уже 3 круга).
Лично мне, школа интересна, надеюсь тема будет развиваться и мы сможем все подробно обсудить ; )

bregalad пишет:

А как насчет параграфа на ходе вперед?... Мне кажется, это упражнение попроще, чем восьмерка с тройками

Согласен! Хорошее упражнение : )

Часть сообщений данной темы перемещена в новую ветку: Тодес, с чего начать, чем окончить?

Анабелла,Kotenok1973
А может уже достаточно забивать форум выяснением отношений!???

ДимКа
Лучше, конечно, хокейные, они предназначены для катания на льду , а прогулочные - это роллерские ботинки, не лучшего качества, на непонятных лезвиях . И внимательно почитать форум, все это уже обсуждалось.

profi222 пишет:

Вам лучше подписаться на журнал "Московский фигурист" - там более компетeнтная информация по этим вопросам

Ага, а еще газету «Коммерсант», чтоб узнать благоприятно ли экономическая обстановка для перехода в танцы, емкость рынка танцев, влияние кризиса : )))

profi222 пишет:

в парники берут с 12 лет. Но вот Чайковская и Павлова утверждают, что в парники нужно готовить изначально, а не несостоявшихся одиночников.

Не хочу заочно спорить со столь уважаемыми дамами, но если изначально готовить парнирков, то их подготовка вряд ли будет отличаться от одиночников: прыжки и вращения, а поддержки еще рановато. А вообще, мы про танцы ; )

viksi пишет:

тренер мне ответил, что надо иметь 2й взрослый разряд, выполнять все двойные прыжки, короче говоря коньком владеть в совершенстве

В советской системе было необходимо иметь разряд (какой не помню) для перехода в танцы, сейчас нет. А «коньком владеть в совершенстве» как раз научат в танцах ; )
ананас
Хотите в танцы – идите в танцы. Нужно всего лишь встретиться с тренером(рами) , договориться, показаться.
Ну и родитель2 тоже во многом прав.

Если делать кросс-ролл правильно, то ногу нужно ставить на внутреннее ребро, примерно рядом с опорной (не спереди и не сзади). Если кросс-ролл вперед, то, после постановки, нога проходит вперед на наружное ребро, а если назад – то, соответственно, назад. При это, следы от коньков (дуги) перекрещиваются, что и означает кросс-ролл.

Murchik пишет:

Вот здесь ведь они сзади ногу ставят и на ребро наружу, или я совсем ослеп

Murchik пишет:

Вот у Торвилл-Дина на видео толчок по-моему очень даже серьезный присутствует. Значит все-таки кросс-ролл?

Ну, если присмотреться, то на внутреннее : ) кроме первого шага, который сразу после торможения, и последнего у партнерши, который перед тройкой, Здесь конечно ребро не ярко выражено, но про это никто и не говорил ; ) В принципе, это можно назвать кросс-роллами.
Потом, это видимо оригинальный танец, либо произвольный, здесь они на кросс-роллах встают почти на прямую ногу, что неправильно, если говорить отдельно про кросс-ролл, но здесь это сделано, чтобы подчеркнуть характер танца (кстати, еще это может быть вступлением к обязательному танцу, но по музыке не похоже).

пуар пишет:

На наружнее ребро должен переходить вес тела при непосредственно переходе с одной ноги на другую, но до этого момента свободная нога обводит опорную, переходя с внутреннего на наружнее ребро. Хотя по моим ощущениям в самой обводке нет особого акцента на реберность

Верняк! Вот, даже добавить нечего : )

И в этом году не оставим без поздравления
С днем рождения!!!
Спортсменка, могла бы быть комсомолкой и, безусловно, красавица Будь здорова и счастлива!

Фильм про фигурное катание (короткий): встраивание запрещено пользователем, поэтому ссылкой

katyaoss, Murchik
Или можем в новости поместить, если это экслюзив для тулупчан ; ))

Anathema пишет:

мне нравятся ледяной душ утром и при необходимости в середине дня, в чай корень гинкго билоба, элеутерококк.

А мне ежедневные уколы в позвоночник - ваще бодряк

Вжик

nick_fk пишет:

после поворота руки возвращаются в исходное положение(левая спереди,правая сзади)

А точнее, руки остаются в том же положении, в котором они оказались непосредственно перед тройкой, а вот ноги поворачиваются (т.е. собственно тройка).

Народ! С завтрашнего дня и до 31 августа, по будням, каток начинает работать с 9:00. Любителям кататься и даже тренироваться пораньше, добро пожаловать
Также скоро стартует акция для посетителей сайта tulup.ru

Мда, наверное влияние кризиса: слово "изменение" сулит плохое. Хорошо, что в данном случае это не так

Valeriy
Так, может, и другим будет интересно!?