21.01.2020, 09:37
Элементы, техника и правила фигурного катания: Есть ли шанс прыгать?( с моим набором проблем в катании)
Амарант
Теоретически про ОФП и борты все верно. А вот на практике
Мне требовались очень большие усилия чтобы не сваливаться на внутренее ребро и основные проблемы были в технике катания. Хорошо управлять голенотопом я научился примерно через годик. Балансировать свободной ногой чуть раньше.
Основа скольжения, это, на мой взгляд, перетяжки. Первый раз я проехал на одной ноге весь каток на второй год, любители первого года почти никогда не делают перетяжки хорошо. После полноценного освоения перетяжек выйти из глубокой дуги на плоское ребро стало простой задачей.
Я в свое время сильно парился проблемами установки лезвий и ортопедическими проблемами. Умные люди говорили мне - ты не умеешь кататься. Они были правы. Я пытался перенести центр тяжести тела на другую сторону и это выглядело комично. Это потом я понял, что надо движением голеностопа привести лезвие в центру тяжести тела, движение это по сути простейшее.
Совет простой - кататься как можно больше, желательно с тренером. Это придет само.